С коллегами из Men’s Health Russia (журнал о здоровье) мы как-то подготовили такой запретно-приятный мужской список, основанный на исследованиях. Вот 3 очень плохих привычки, которые, на самом деле, идут нам, мужчинам, на благо.
1. Импульсивные покупки
Делая покупки импульсивно, ты делаешь разумный выбор. Так считает Сара Ведеман, доктор наук и владелица Behavioral Economics Consulting Group. Как правило, сколько-нибудь серьезное приобретение уже многократно обдумано тобой, все критерии заложены в бессознательном и мобилизуются, когда ты внезапно решаешь купить эту вещь в магазине. «Многие разделяют ошибочную идею, что купить что-то по причине его красоты – это безнравственно», — продолжает Ведеман.
На самом деле, неожиданные подарки самому себе, вроде поездки в Таиланд или мотоцикла, делают тебя счастливее и в конце концов ведут к выгодным долгосрочным результатам.
Не стоит стесняться здесь – покупаем, что хочется!
2. Отвлекаться в рабочее время
Читаешь эту статью в рабочее время? Молодец! В 2011 году в университете Иллинойса одна часть испытуемых делала 50-минутное задание без перерыва, а другая – с 2 паузами. Лучший результат показала 2 группа. Исследователи считают, что виной неуспеха первой было притупление чувств. Ученые из университета Хиросимы также доказали, что в заданиях, требующих концентрации, преуспевают те, кто созерцает изображения животных и людей.
Так что не стесняйся захламлять рабочий стол фотографиями котиков.
Изображение для настоящих мужчин.
3. Накричать на кого-то
Если ты на кого-то наорал в сердцах, не переживай: ты улучшил эластичность артерий и снизил уровень кровяного давления. Согласно исследованию шведских ученых, вспыльчивые крикуны в 5 раз меньше подвержены риску сердечного приступа.
Это, впрочем, не должно стать для тебя поводом орать не переставая: японские ученые доказали, что и гнев, и повышенное кровяное давление понижаются ежедневными пешими прогулками.
