Как насчет того, чтобы научиться делать замечательные напитки для детоксикации печени?

Рецепты, которые мы выбираем, очень практичны и помогают сжигать калории, это отличная подсказка для тех, кому нужно похудеть.

Это потому, что их ингредиенты отлично подходят для повышения метаболизма тела и очищения крови.

Как вы уже знаете, наше питание не всегда здоровое, и нам необходимо помогать нашему организму эффективно избавиться от токсинов и жиров!

Посмотрите варианты, которые мы предлагаем, и выберите себе, какой вам больше нравится:

Чай из цветков ромашки

Он оказывает антиоксидантное действие и помогает печени избавляться от токсинов более эффективно.

Кроме того, напиток отлично помогает расслабить нервную систему, улучшить качество сна и снять стресс.

Этот чай является противовоспалительным и лечит боли в мышцах.

Ингредиенты:

Половина чайной ложки цветков ромашки

250 мл воды

Доведите воду до кипения и добавьте ромашку. После этого дайте ему настояться в течение десяти минут, процедите.

Рекомендуется пить вечером за 30 минут до сна в течение пятнадцати дней.

Теплая вода с лимоном

Лимон обладает мочегонными и очищающими свойствами, которые помогают печени нормально функционировать.

Состав:

1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока

200 мл воды.

Нагрейте воду (не нужно кипятить), а затем добавьте лимонный сок.

Употребляйте за полчаса перед сном каждый вечер в течение двадцати дней.

Овсяный напиток

Овес богат клетчаткой, витаминами и минералами, которые отлично подходят для улучшения пищеварения и способствуют правильной работе печени и кишечника.

Расслабляющий эффект этого напитка повышает самочувствие ночью и способствует более эффективному отдыху.

Состав:

1 столовая ложка овса или овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)

1 стакан очищенной воды

1/2 чайной ложки порошка корицы

Замочите овес в воде в течение семи часов, лучше сделать это утром.

Вечером добавьте порошок корицы.

Выпейте один стакан вечером за 30 минут до ужина и вторую за 30 минут до сна.

Имбирный напиток

Он помогает устранить лишний жир и очищает печень.

Он обладает термогенным эффектом, увеличивающим расход калорий и удаляет токсины. Он также усиливает иммунитет и устраняет задержку жидкости и отеки.

Состав:

1/4 чайной ложки натертого корня имбиря

1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока

250 мл очищенной воды

В теплую воду добавьте имбирь и сок лимона. После этого дайте постоять от 10 до 15 минут.

Пейте три раза в неделю в течение 30 дней по одному стакану за 1 час до сна.

При повышенном давлении, этот напиток употреблять не стоит.

Мятный чай

Чай с мятой улучшает пищеварение, активизирует работу печени и помогает более эффективного ночного отдыха.

Состав:

1 чайная ложка листьев мяты

1 стакан очищенной воды

Залейте листья мяты кипятком и оставьте настаиваться около 10 минут.

Рекомендуется употреблять за 30 минут до сна в течение двадцати дней.

Чай из семян расторопши

Состав:

1 чайная ложка измельченных семян

1 стакан очищенной воды

Залейте стаканом кипятка и настаивайте 10-20 минут, затем процедите.

Чай рекомендуется пить теплым, небольшими глотками, по 1 чашке утром натощак, в обед за 30 мин и вечером, перед сном.

Принимают также при варикозном расширении вен.

Вся информация предоставлена в ознакомительных целях, перед приемом любых средств народной медицины получите консультацию врача.