Часто пребываете в плохом настроении и срываетесь на близких? Вот несколько вероятных объяснений тому, почему все не так, как вы хотите

Злейшие подруги

Обратите внимание на тех, с кем общаетесь. Вполне вероятно, что среди ваших подруг есть токсичные, нудно-депрессивные и просто завистливые люди. Отсейте таких: возможно, вы и не замечаете, но такие «подруги» портят вам настроение, а их комментарии негативно влияют на ваши поступки.

Погоня за финансовым благополучием

Деньги — это, безусловно, важно. Это возможность купить дорогое платье, регулярно посещать косметолога, возможность путешествовать и хорошая медицина. Но все равно: не в деньгах счастье — как бы банально это ни звучало.

Поэтому если ваш банковский счет — это все, о чем вы думаете с утра до вечера, значит, в вашей жизни нет других радостей.

Постоянный цейтнот

Дети, работа, дом, спортзал, снова дети и дом, а потом работа… Если уже в понедельник вы чувствуете себя как белка в колесе, то к пятнице вы гарантированно загнанная лошадь — то есть усталая, ничего не успевающая женщина.  И самое неприятное заключается в том, что постоянный стресс сказывается не только на нервной системе, но и на внешности.

Частые конфликты

Постоянные ссоры, скандалы и выяснения отношений в буквальном смысле разрушают вас, негативно сказываясь на психологическом и физическом здоровье. Особенно печально, если все это происходит дома после тяжелого рабочего дня. Это сложно, но постарайтесь свести к минимуму конфликтные ситуации. Это не означает, что вы не имеете права на негативные эмоции — просто не провоцируйте близких лишний раз и по возможности сглаживайте острые углы.

Отсутствие отдушины

Любите рисовать, читать, смотреть сериалы или валяться в горячей ванной, но давно этого не делали? Это значит, что вы лишили себя личного времени, а вместе с ним — возможности расслабиться и «отвести душу». Срочно меняйте ситуацию! Доказано: полчаса в день наедине со своими мыслями снимают стресс и заряжают энергией лучше массажа.

Игра в power woman

Психологическая установка «я все могу сама, мне никто не нужен» превращает вас колючую, жесткую и надменную особу. Такие люди отталкивают всех окружающих, а мужчин — особенно.

Поэтому не забывайте иногда выходить из образа: позвольте себе быть хрупкой и слабой — ведь именно в слабости женщины заключается ее сила.

Отсутствие милых женских радостей

Укладка в салоне, новые туфли, посиделки в кафе с подругами, отдых в хороших отелях… Если по каким-то причинам вы постоянно отказываете себе в таких «мелочах», то непременно почувствуете себя несчастной и, вероятно, начнете  завидовать женщинам, у которых все это есть.

©





Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail: