С появлением прыщей на лице хотя бы однажды сталкивалась каждая женщина. Это неприятное событие портит настроение, провоцирует комплексы и всячески омрачает жизнь. Но хорошая новость в том, что его можно избежать!
Узнайте, какие beauty-ошибки могут способствовать возникновению акне, и что делать, если очаги высыпаний уже появились. Мы рассказываем секреты здоровой кожи.
У вас акне? Вы не одиноки!
От разных видов угревой сыпи в мире страдает огромное количество людей. Только в Соединенных Штатах Америки воспалительные элементы на коже встречаются у 50 миллионов человек! В России, по признанию экспертов, каждый третий человек, обращающийся к косметологу, жалуется на эту проблему.
И между тем, есть целые поселения, которые понятия не имеют об угревой сыпи. Исследователи утверждают, что жители острова Китава, который находится на юго-востоке Новой Гвинеи, всегда имеют чистую, ровную и гладкую кожу. Ученые полагают, что этот факт связан с особенностями их диеты. В ней отсутствует рафинированный сахар и обработанные пищевые продукты.
На сегодняшний день главными провокаторами высыпаний на коже признаны стрессы, нарушения гормонального фона, наследственность, болезни желудочно-кишечного тракта и неправильный косметический уход. По данным специалистов Американской академии дерматологии, угревая сыпь чаще всего атакует подростков, но может нанести удар в 30, 40 и даже 50 лет.
На заметку!
Косметологи различают 6 видов прыщей. Самыми легкими в плане лечения являются угри и комедоны, вызванные блокированием пор кожным секретом. Труднее лечить папулы (приподнятые над кожей твердые бугорки) и пустулы (образования с гноем внутри), и еще сложнее — болезненные узелки и кисты, которые образуются под кожей. Обратитесь к косметологу, чтобы узнать с каким видом акне вы имеете дело и получите комплексный план лечения!
Комментарий эксперта
Наталия Медведева, врач-дерматолог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay
Распространено мнение, что от акне страдают только подростки, но на самом деле и девушки после 30 часто сталкиваются с этой проблемой. В современной дерматологии даже существует специальный термин acne tarde («позднее акне»). Действительно, проблема может быть спровоцирована гормональными сбоями, а усугубляться стрессом и неправильным питанием. Лучше всего в такой ситуации получить консультацию эндокринолога-гинеколога.
Что касается ухода за кожей, если тип жирный (блеск, расширенные поры, черные точки), то оптимальнее всего начать со средства для проблемной кожи. Такое решение позволит нормализовать выработку себума (кожного сала), окажет одновременно противовоспалительное и увлажняющее действие. Если воспалительные элементы единичные, а кожа склонна к сухости, то лучше использовать корректирующее средство точечного применения.
Для достижения максимальной эффективности очищать такую кожу нужно бережно и деликатно, используя специальные средства для проблемной кожи, которые мягко удаляют избыток себума, не пересушивая и не раздражая кожу.
8 ошибок в уходе за кожей, виновных в появлении прыщей
1. Чрезмерная любовь к чистоте
Очищение кожи с акне — важная часть домашнего ухода. Но если с этой процедурой переусердствовать, состояние кожи только ухудшится. Косметологи не рекомендуют использовать дома скрабы с механическими частичками, люфы и электрические щетки для лица.
Как правильно? Несколько раз в неделю используйте нежный скраб на основе искусственных частичек, который не вызывает раздражения. Если состояние кожного покрова тяжелое, запишитесь на профессиональную чистку в салон.
2. Поверхностное удаление очищающей косметики
После очищения кожи, независимо от того, каким средством вы пользуетесь — мицеллярной водой, молочком для снятия макияжа или пенкой для умывания, нужно обязательно ополаскивать лицо водой. Остатки косметики — это потенциальный раздражитель для чувствительной и проблемной кожи.
Как правильно? В течение 30 секунд ополаскивайте кожу едва теплой водой. Затем аккуратно промокните ее специально предназначенным для этого мягким полотенцем.
3. Продолжительные водные процедуры
Долгое принятие ванны или душа, в особенности, если вода горячая, а также посещение бани и сауны — тяжелое испытание для проблемной кожи. Отсутствие в течение длительного времени увлажнения и одновременная потеря важных веществ (вода смывает защитный слой, который помогает удерживать влагу коже) чревато новыми очагами воспалений, повышенной сухостью и раздражениями.
Как правильно? Ванна или душ должны быть теплыми, но не горячими. Если вы все же предпочитаете умеренно высокие температуры, ограничьте свое пребывание в воде 10-15 минутами. После водных процедур показано применение увлажняющей косметики для лица и тела.
4. Выдавливание прыщей
Самостоятельные попытки скорее избавиться от прыщей, путем их выдавливания, часто обречены на неудачу. Даже если вам удастся очистить поры от кожного секрета, воспаление не только никуда не денется, но может еще и усилиться — за счет механического воздействия. А результатом неправильного выдавливания прыщей, занесения инфекции могут стать рубцы на коже.
Как правильно? Не трогать кожу руками! Это может делать только косметолог. Чтобы скорее избавиться от прыщей, нужно применять комплексные препараты. Они хорошо очищают поры и снимают раздражение, способствуя скорейшему выздоровлению.
5. Дефицит увлажнения в домашнем уходе
Даже если ваша кожа блестит и имеет маслянистую поверхность, это не значит, что ей не нужен увлажняющий уход. Он необходим любому типу кожи, и в особенности, склонной к возникновению акне. Наносить увлажняющее средство нужно утром и вечером и после каждого умывания.
Как правильно? Всегда увлажняйте кожу, прежде чем сделать макияж. Выбирайте увлажняющие кремы, которые не содержат масла и имеют легкую, буквально воздушную структуру.
Комментарий эксперта
Наталия Медведева, врач-дерматолог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay
Жирная кожа доставляет много проблем своим обладательницам, когда же на лице появляются несовершенства, это становится серьезной психологической проблемой. Поиск причины возникновения и лечение акне занимает обычно много времени, в течение которого девушкам хочется хорошо выглядеть. Именно поэтому они используют различные тональные средства для маскировки. Однако не все тональные средства можно использовать для проблемной кожи с акне!
В декоративной косметике могут содержаться вещества, закупоривающие поры, что приводит к появлению новых элементов акне и ухудшает состояние проблемной кожи. Такой эффект называется комедогенным. Чтобы его избежать, нужно выбирать средства, предназначенные для жирной, проблемной кожи с пометкой «некомедогенно». Таким образом, угревая сыпь не исключает возможность использования любой косметики — тональной основы, теней для век или румян — нужно только выбирать безопасные косметические средства.
Идеальным вариантом для такой кожи будет средство, сочетающее в себе лечебный и маскировочный эффекты.
6. Отсутствие солнцезащитного фильтра в косметике
Солнечные ванны могут временно улучшить состояние кожи за счет подсушивания прыщей, но в перспективе чреваты общим ухудшением ее состояния. УФ-лучи часто становятся причиной изменений в цвете и структуре кожи, раннего образования морщин и заломов. Кроме того, они многократно увеличивают риск возникновения рака кожи. Поэтому без крема с SPF обладателям проблемной кожи выходить на улицу не рекомендуется.
Как правильно? Для оптимальной защиты кожи выбирайте дневное увлажняющее средство с фильтром не менее 15 SPF. Убедитесь, что в нем отсутствуют компоненты, способные вызвать закупорку пор.
На заметку!
Комедогенными ингредиентами косметики являются: decyl oleate, oleic acid, cocoa butter, decaglyceryl decaoleate, lanolic acid, laneth-10 acetate, olive oil, acetylated lanolin alcohol, myreth 3 myristate, octyl palmitate, oleyl alcohol, isostearyl alcohol, C12-C15 alcohols benzoate, isostearic acid, coconut oil, isoparaffin C13-16.
7. Локальное нанесение лечебной косметики
Лекарственные препараты, облегчающие состояние кожи при акне, следует наносить не точечно на область высыпаний, а распределять по всей коже лица, шеи, области декольте. Таким образом, они помогут предотвратить новые очаги высыпаний.
Как правильно? В лечении и профилактики акне хорошо зарекомендовала себя косметика с перекисью бензоила (benzoyl peroxide) и салициловой кислотой (salicylic acid), обладающая противовоспалительным и антисептическим действием. Применяйте средство согласно информации на упаковке!
8. Курение
Курение опасно не только для легких и сердечно-сосудистой системы, но и для вашей кожи. Никотин сужает кровеносные сосуды, в том числе те, что питают кожу, в результате чего она не дополучает питание.
Как правильно? Навсегда расстаться с вредной привычкой в пользу здорового образа жизни!
Комментарий эксперта
Дженни Джей Ким, доктор медицинских наук, дерматолог
Шрамы от угревой сыпи трудно поддаются лечению. Для устранения мягких рубцов в косметологии используются ретиноиды, химические пилинги, микродермабразия, а также лазерные технологии. Другой вид терапии, который одобрен FDA для устранения рубцов, является фракционная лазерная шлифовка.
Фракционный фототермолиз хорош тем, что он безопасен для всех типов кожи. Но это не волшебная палочка. Вы не можете избавиться от шрамов за одну процедуру. Нужно несколько сеансов, а они, как правило, достаточно дорогостоящие.
Для заполнения глубоких шрамов иногда используются филлеры на основе коллагена и гиалуроновой кислоты. А для устранения выраженных глубоких рубцов может понадобиться целый комплекс процедур — инъекционные препараты и лазерные технологии.
