Зависть окружающих – чувство, способное отравить жизнь любому. Что делать, если объектом зависти стали вы сами? Как защититься?

Если есть возможность, сократите общение с теми, кто вам завидует, а лучше прекратите совсем.

Умерьте демонстрацию того, что вызывает чувство зависти: не выставляйте свое благополучие чрезмерно напоказ.

Посвящайте в детали своих успехов только самых близких людей – тех, в ком вы абсолютно уверены. Особенно будьте осторожны, если вы собираетесь озвучить свои планы. Энергетика зависти такова, что все у вас может пойти наперекосяк.

Не игнорируйте завистницу, это вызовет еще больший всплеск негатива. Постарайтесь построить легкие отношения с недоброжелательницей и как бы невзначай поделитесь с ней своими проблемами и неудачами. Это будет хорошим отвлекающим маневром.

Не смотрите снисходительно на тех, у кого нет такой же машины, ног и ухажера, как у вас.

Психологи советуют мысленно пожалеть завистницу; этот прием хорошо блокирует негатив, направленный против вас.