Чашка кофе на столе с цветами и книгами

Unsplash




Маргарита Королева считает, что кофе может лишь усугубить напряженную ситуацию и плохо сказаться на общем состоянии организма.

«Этот напиток не уравновешивает, а, наоборот, только поддерживает состояние хронического стресса. Это стартовая площадка для новых и совершенно ненужных проблем. Злоупотреблять этим напитком не следует» — рассказала эксперт.

Кроме того, Маргарита Королева советует ограничить потребление кофе, чтобы не перенапрягать нервную систему.

«Этот напиток может быть в рационе человека между основными приемами пищи, но его необходимо дозировать. Одна или две чашечки кофе в день — более чем достаточно», — уточнила диетолог.

©







Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail:




Смотрите также: