Все материалы сюжета

Здоровый голос

Как сделать свой голос глубоким и красивым? Какие упражнения помогают найти своё природное звучание? Что делать, чтобы обрести силу голоса? Рассказывают эксперты Московской Школы Радио и Телевидения.

    Многие люди ошибочно полагают, что работа над голосом — это исключительно вокальные упражнения или только скороговорки для чистой дикции. Сегодня эксперты Московской Школы Радио и Телевидения развеют этот миф и расскажут, какие простые 5 шагов необходимо сделать, чтобы развивать свой голос!



    Шаг 1. Работа с телом

    Наш голос — это зеркало нашего состояния. Каждому известно, что когда мы волнуемся, то голос «дрожит». Внутреннее напряжение могут выдать высокие нотки, которые появляются в звучании. Точно так же на голос влияют и зажимы на физическом уровне.

    Поэтому педагоги по технике речи и постановке голоса рекомендуют начинать работу с разогрева, освобождения мышц и тонуса всего тела.

    Шаг 2. Дыхание

    Задумались ли вы над тем, что от дыхания зависят ваши самочувствие, настроение, интеллектуальные и энергетические возможности? А ведь мы чаще всего не отдаём себе отчёта в том, как мы дышим и правильно ли это делаем.

    Правильное дыхание предполагает то, что мы дышим животом, а не грудью, вдыхаем быстро и бесшумно носом, выдыхаем длинно и активно.

    Чтобы узнать возможности своего дыхания, пройдите интересный тест от педагогов Московской Школы Радио и Телевидения.

    Шаг 3. Голос

    Какой голос вы считаете красивым? Специалисты обращают внимание на свободу голоса (звучание без зажимов и напряжения), объёмность и богатство тембра, звонкость, силу, подвижность, диапазон… И определить все эти характеристики они могут с первых секунд общения!

    Если вы никогда не проходили диагностику голоса, попробуйте сделать её сами в домашних условиях:

    1. Возьмите любой отрывок художественного текста и прочитайте его несколько раз вслух.

    2. Включите функцию диктофона на своём телефоне и запишите своё прочтение текста.

    3. Послушайте запись и постарайтесь оценить чистоту произношения, подачу, тембр, скорость и красоту голоса.

    Шаг 4. Дикция и артикуляция

    Даже самый красивый голос будет звучать не слишком презентабельно, если не устранить проблемы с дикцией и артикуляцией. Для того, чтобы тренировать их, можно использовать всеми любимые скороговорки или «сложноговорки». А можно попробовать повторить профессиональные упражнения за мастерами!

    Шаг 5. Практика

    Самый сложный и самый важный шаг в работе над голосом! Эксперты называют его «3П», что расшифровывается как «Практика. Практика. Практика».

    Вы можете разминать голос перед важным телефонным звонком или совещанием и получать быстрые результаты, говорить довольно чисто и уверенно.

    Но если вы хотите большего — обрести свой природный голос и найти своё идеальное звучание — то вам потребуется время и терпение, чтобы каждый день повторять упражнения, снова и снова записывать себя на диктофон и отслеживать свой прогресс.

    Зато однажды вы сможете сравнить свою первую запись с последней, сохранённой в телефоне, и услышите, какую большую работу над собой проделали! И это заметят все окружающие: близкие, друзья и коллеги.

    Успехов на пути к красивому голосу!

    ©







    Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

    Для подписки введите e-mail:




    Смотрите также: