Как сохранить семью - Азбука супружества

Считается, что в развалившихся отношениях всегда виноваты оба участника. Не могу сказать, что на сто процентов согласна с этим выражением, но действительно, несправедливо перекладывать всю ответственность только на одного партнёра. Вместо затёртого стереотипа о том, что все мужики козлы, я предлагаю разобрать те мотивы в поведениях женщин, которые закладывают мины под киль семейных лодок и приводят к тому, что мужья отчаиваются и семейная жизнь перестаёт их радовать. Мужчины тоже делают ошибки, но мы-то тётки, так давайте начнём с себя. 


1. Отчуждение в семье начинается с маленьких, вроде бы незаметных неприятностей, которые со временем превращаются в снежный ком. Психолог Боб Наварра говорит, что сами по себе эти неприятности не способны разрушить брак — это происходит оттого, что пара выбирает неверную тактику для решения подобных проблем. 

2. По словам Наварры, счастливые пары не ругаются меньше, они ругаются по-другому. Супруги не просто начинают обвинять друг друга во всех смертных грехах, но описывают те эмоции, которые у них возникают после каких-то неурядиц. То есть жена не говорит мужу: ну что ты за неудачник, всю жизнь косячишь и всё у тебя через пень-колоду. Она говорит: когда ты себя ведёшь вот таким образом, я расстраиваюсь. Лучше давай сделаем вот так — и рассказывает, как ей лучше. (Тут я замечу — нет никаких гарантий, что муж не повторит ошибку в будущем). 

В чём фокус совета — услышав обвинение, мужчина немедленно переходит в фазу защиты. А лучшая защита — нападение. Вместо разговора начинается обмен взаимными нападениями, проблема остаётся без решения, оба участника отношений остаются с душевными царапинами. 



3. Не разговаривайте с мужем снисходительно, как будто он ребёнок. Мэри Келлехер, консультант Американской Ассоциации семейных психотерапевтов AAMFT, рекомендует раз и навсегда оставить родительский тон по отношению к вашему супругу. Выслушав наставления, высказанные поучительным тоном, мужчина чувствует себя не равноправным партнёром в семье, а нерадивым сынком при строгой мамочке. Только психически нездоровые люди испытывают влечение к своим родителям. 

(Опять же — не факт, что брак от этого развалится сразу, но он никогда не будет здоровым. Это классический союз Хоботова и Маргариты Палны, искорёженный симбиоз начальницы и униженного подчинённого. Впрочем, Хоботов и Маргарита Пална в «Покровских Воротах» в конце концов развелись, выпив друг у друга немало крови). 

4. Никогда не устраивайте выволочек мужу в присутствии третьих лиц. Норин Гонсиевски из Центра семейной терапии в Портланде утверждает, что публичная порка возмущает мужчин до глубины души. (Женщин это тоже возмущает, между прочим. В общем, все разборки — только с глазу на глаз, или в кабинете у специалиста в особо тяжёлых случаях)). 

5. Немного благодарности не повредит. Возможно, муж и правда из 10 дел правильно выполняет только одно. Но за это одно его нужно обязательно похвалить. Он сам вас об этом никогда не попросит — гордость не позволит. Однако вашу благодарность и признание его заслуг запомнит надолго, это станет его стимулом для новых положительных поступков. Пусть не титанического масштаба, но значительно улучшающих вашу совместную жизнь. 

6. Когда женщина обижена, она не хочет заниматься сексом с источником обиды. Избегайте по гигантской дуге этой очень распространённой ловушки — раз ты вчера меня обидел, сегодня секса не жди. Месть в виде отказа от близости прилетает жене бумерангом, ведь в какой-то момент её обида пройдёт и вернётся потребность в тактильном общении, а увы, мужчина уже почувствовал себя нежеланным и это гораздо хуже каких-то других, быстро рассасывающихся обид. 

7. Оставьте попытки его переделать. Некоторые тётки считают, что брак — это точка отсчёта в тотальном перекрое личности супруга, его перековке под потребности жены. Когда речь идёт о каких-то простых вещах, например, о питании, мужья действительно постепенно привыкают к тому, что жена не приемлет в доме пельмени из коробки. Но если он всю жизнь был страстным филателистом или рыбаком, а вы его таскаете по выставкам живописи, то в какой-то момент раздражение неизбежно накопится. Кроме того, в доме мужчине хочется расслабиться. Не ругайтесь из-за мелочей, они никак не влияют на качество жизни в целом. 

8. Доверяйте его отцовским инстинктам, не ставьте под сомнение его способности позаботиться о вашем потомстве. Десятки страниц на мамских форумах исписаны рассказами об отцовских промахах, как будто мамы никогда не ошибаются. Не отравляйте критикой его игры с детьми, лучше используйте это время, чтобы заняться своими делами или отдохнуть. 

9. Следующий совет может показаться главной из банальностей, однако он касается очень распространённой ситуации — муж посмотрел на красивую женщину, жена обиделась. Мужчины — не лошади, они не ходят с шорами на глазах. Подумал — ещё не значит изменил. Оценил чью-то привлекательную внешность — не значит, что признал жену дурнушкой и немедленно её разлюбил. Это разные, не связанные между собой вещи. Поэтому не кидайтесь через всю комнату в гостях, заметив, что муж беседует с симпатичной девушкой. Это выглядит некрасиво, смешно и всем становится неловко. Жить с ревнивцами очень тяжело и неприятно, как будто постоянно находишься под следствием за преступление, которое не совершил. Пока не совершил. 

10. Иногда просто сказать «извини» недостаточно. Не ожидайте от мужчины немедленного прощения, как только вы признали свою оплошность. Они обижаются реже, чем женщины, но уж если обиделись, то пустые слова им почти ничего не дают. Мужчине нужно убедиться, что вы действительно поняли, насколько были неправы. Идеальная схема извинений выглядит так: «извини меня, пожалуйста, я была неправа и мне очень жаль, что я тебя расстроила».  Извинение, признание ответственности и озвучивание причинённой боли. Обычно уже к середине фразы мужчины говорят — ладно, проехали. Конфликт исчерпан и можно жить дальше, с лёгкими сердцами.  

©







Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail:




Смотрите также: