Вы замечали, что порой самый невзрачный человек при общении открывается совсем с противоположной стороны. Он интересно рассказывает и захватывает внимание окружающих целиком. В ход идут и эмоциональные слова, и ненавязчивая жестикуляция, и притягательная мимика. Про таких людей говорят, что они обладают харизмой.

Харизма – это то психоэмоциональное качество, которое становится ключевым к профессии актера, оратора, политика. Термин «харизма» пришел из теологии, где он обозначал «дар от Бога». Сегодня он активно применяется для характеристики внутренних психологических качеств. Но является ли харизма врожденной, или ее можно приобрести путем тренировок? Как развить в себе харизму и стать более привлекательным для людей?

женщина

Харизматичность лидеров

Лидеры, обладающие харизмой, навсегда запечатлены в истории. Они меняли судьбы государств и народов, вдохновляя людей на новые свершения. Такие люди становились великими вождями и духовными лидерами. И объединяла их всех необычная способность характера – харизма. К наиболее харизматичным деятелям прошлого времени можно отнести Наполеона, Ленина, Ганди, Чингисхана и других видных личностей.

Как воспитать в себе харизму?

Чтобы обладать способностью влияния на других людей, нужно в первую очередь быть уверенным в себе. Для повышения собственной самооценки нужно принять себя таким, какой вы есть на самом деле. При совершении ошибок не занимайтесь самокопанием, лучше исправьте то, в чем ошиблись, или смиритесь, что ничего не исправить. При каждой заслуге, наоборот, активно хвалите себя и делайте акцент на том, что совершили это именно вы.

эффектная девушка

Эмоции

Эмоции – еще одно ключевое понятие для тех, кто хочет выработать харизму и стать более притягательным для общества. Не стоит быть скупым и держать их в себе. Научиться выражать свои эмоции полноценно и развить харизму позволят несложные упражнения перед зеркалом. Попробуйте вспомнить веселый момент из жизни, посмотрите на свое отражение и рассмейтесь от души. Не стоит ограничиваться лишь скупым смешком. Чем шире улыбка, тем значительней эффект.

Аналогичное проведите и с печальными моментами. Не бойтесь показаться грустным, если для этого есть все предпосылки. Пройдя через простые эмоции, постарайтесь запомнить те ощущения, которые они с собой несут, и активно вспоминайте их при общении с людьми. Но не создавайте эмоции искусственным путем, иначе люди примут вас за лицемера.

Женщине справиться с такой задачей будет проще, ведь об этом побеспокоилась природа, одарившая прекрасную половину повышенной эмоциональностью. Женская харизма становится особенно действенной в мужском коллективе. Если женщина харизматичная, то от нее веет успешностью и уверенностью в себе. Соперницы же, наоборот, теряют бдительность и начинают завидовать только по-доброму.

Мужчине же придется постараться. Если при разговоре с девушкой вы выглядите слишком растерянным и краснеете, то постарайтесь быть коммуникабельным, трансформировав эту эмоцию в более привлекательную для собеседницы (например, заинтересованность, доброжелательность).

нарядная женщина

Мимика и жестикуляция

Во время беседы важны не только слова, но и жестикуляция, положение тела и мимика лица. Собеседник всегда заметит на подсознательном уровне, что вы нервничаете, а значит, не уверены в своей правоте, поэтому язык тела тоже нужно воспитать. Сядьте в расслабленную позу, улыбнитесь – и вы будете чувствовать себя более уверенным и раскованным. Также важно следить за руками: пальцы не должны постоянно двигаться или быть слишком зажатыми.

Помогайте в разговоре себе руками. Небольшая и своевременная жестикуляция поможет ходу ваших мыслей, сделав разговор более комфортным. Движение руками поможет избежать вам закрытых поз, которые могут стать негативным фактором при разговоре. Развить харизму и выработать для себя шаблонные движения рук также поможет зеркало.

Не знаете, как настроить контакт с собеседником? Попробуйте копировать его движения. Доказано, что повторение жестов и мимики собеседника вызывает положительную ответную реакцию и настраивает на позитивное общение. Таким способом вы сообщаете ему, что рады беседе.

Слушать других

Быть харизматичным – это значит не только заинтересовывать разговором, но и внимательно слушать собеседника. Чтобы добиться этого, нужно перестать считать себя главной персоной и стать общаться на равных. И если выработать красивую речь вам под силу, то воспитать в себе способность слушать других может оказаться более трудной задачей.

беседа

Хорошей тренировкой может стать общение с различными слоями населения. Не сторонитесь бабушек, которые хотят рассказать о своей жизни. С помощью такого общения вы можете не только научиться слушать, но и стать более терпеливым. Также полезно будет благожелательное отношение к людям, которые так и норовят выплеснуть на кого-нибудь свой негатив.

Улыбнитесь, узнайте, что их так разозлило, и предложите свой взгляд на ситуацию. Так вы поможете себе стать более лояльным и настроите человека на положительные эмоции. Умение слушать других людей поможет развить харизму и самообладание, что очень важно при общении с любой аудиторией.

©










Смотрите также: