Сьюзен Сарандон в особом представлении не нуждается.
Три кинопремии, включая «Оскар», несколько десятков успешных и любимых всеми фильмов, трое детей и потрясающая жизненная философия — это то, что делает каждое слово этой женщины веским и важным. Чего стоит только одно ее высказывание о карьере и возрасте: «Мне говорили, что после сорока меня перестанут снимать. И вот смотрите, я все еще не натягивала свое лицо и не накачивала губы, а работы стало только больше!»
1. Забудьте о старости
Представьте мое удивление, когда я поняла, что в этом году мне исполнится семьдесят. Семьдесят? Мне? Не верю! С возрастом я стала разве что тщательнее подходить к использованию средств с spf (лучше бы раньше!), а во всем остальном ничего не изменилось.
В шестьдесят я сделала свои татуировки, поэтому о какой старости можно говорить?!
2. Ухаживайте за кожей, но не усложняйте себе жизнь
Я всегда очищаю кожу, использую увлажняющее средство и защитный крем, но не хочу называть это рутиной! Возможно, если бы я об этом подумала в свои 30, все было бы по-другому, но я и так довольна тем, что мне принес возраст — видимо, спасибо генам.
Я всегда боялась ботокса. Потому что лицо актрисы должно быть максимально эмоциональным. Но вместе с тем я абсолютно уверена, что женщины имеют право делать со своим телом все, что хотят.
3. Макияж днем, хороший ночной крем и… секс
Если я и осознала с возрастом что-то важное, то это быть честной с собой и… немного развлекаться между делом! Поэтому мне кажется, что гораздо правильнее выражать себя творчески через макияж и цвет волос, чем через инъекции, которые меняют твое лицо. И найти хороший ночной крем. Не для того, чтобы «повернуть время вспять», а просто потому, что гораздо приятнее просыпаться по утрам без заломов на лице.
Красота идет изнутри, но важно заботиться о себе в равной степени и снаружи. Поэтому я не курю, стараюсь заниматься спортом, правильно питаться и быть счастливой. Ну и секс хорошо влияет на состояние кожи, правда ведь?
4. Все можно начать заново
Я знаю, что если у меня что-то не получится, я всегда найду в себе силы вернуться и начать заново. Понимаете, что бы ни случилось! Это потрясающее открытие, которое полностью меняет отношение к себе. В жизни были моменты, когда я буквально падала и сгорала, но я все еще здесь. Я чувствую себя счастливой. Я стараюсь чаще говорить «да», чем «нет» и идти во все открытые двери, а потом смотреть, что там произойдет.
5. Берегите себя
Наша душа — вечна, поэтому внутренний мир остается таким же молодым и энергичным, как когда-то в расцвете сил. Сохранить его таким — самое важное.
6. Ищите силы в детях
Когда меня спрашивают, с каким словом я себя ассоциирую, я не говорю «актриса» или «общественный деятель». Я говорю «мама». Мои дети заставляют меня улыбаться, и я считаю, что именно это делает любую женщину красивее и позволяет ей чувствовать себя моложе.
7. Живите страстно
Стареть красиво — значит быть тем, кто ты есть, хорошим или плохим, не критиковать себя слишком сильно. Учитесь на хороших примерах: Кристи Тарлингтон красива как внешне, так и внутренне. Ванесса Редгрейв излучает смелость, силу духа и тепло. Мне нравятся женщины, которые уверены в себе и со страстью относятся к своему делу.
8. Бейте рекорды
Я вообще не тренировалась, когда была моложе. Сейчас я хожу в зал на кардио — начала, когда мне было 40, и позже добавила бокс. Это очень бодрит — наносить удары, и это прекрасная эмоциональная разгрузка для тех, кто хочет отпустить все внутренние разочарования.
Гуляйте пешком по городу — это интересно и нет ощущения, что вы занимаетесь спортом, а польза не вызывает сомнений. Ходите на концерты и на танцы, душа ведь тонко чувствует музыку. В конце концов, танцуйте на кухне!
9. Идите только вперед!
Я научилась воспринимать все, что меня окружает — работу, коллег, друзей, общество, политику и экономику, — как живой и постоянно растущий организм. Его нужно подкармливать эмоционально, он не всегда стабилен и иногда, прямо скажем, ужасно разочаровывает.
Но он растет и меняется, и это само по себе очень интересно. Как только вы находите точку стабильности и говорите «Все, я добился того, чего хотел» — вы застреваете там, и это ошибка.
Подумайте лучше, что это точка не финиша, а нового старта, и все время стремитесь вперед. В переменах и есть жизнь.
http://baba-deda.ru/news/2972
