Отвечает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта, профессор, доктор медицинских наук Роза Цаллагова:



– Занятия спортом способст­вуют гармоничному развитию ребёнка и благотворно влияют на все структуры растущего организма – в первую очередь на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат. Наиболее благоприятно спорт влияет на костную ткань – благодаря улучшению кровоснабжения кости становятся более плотными и проч­ными. Однако это происходит только в том случае, если ребёнок получает адекватную нагрузку. При сверхинтенсивных тренировках (на износ) плотность и минерализация костей снижается. Как и все ткани организма, костная ткань постоянно обновляется. Поэтому обеспечить пожизненную плотность костей занятия спортом в детстве не могут (хотя и дают некоторый запас прочности). Желательно поддерживать необходимый уровень физической активности на протяжении всей жизни.

Срастётся – не срастётся… Чем коварен перелом шейки бедра

©







Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail:




Смотрите также: