Девушка занимается спортом

Unsplash



Специалисты из Гарвардского университета США провели исследование, в ходе которого выяснили, что ежедневная лень, которая становится систематической, приводит к атрофии мышц в более зрелом возрасте. Также нарушение целостности клеток может быть вызвано неактивным времяпрепровождением.

Десерты, сладкая газировка, фастфуд и другая пища, которая не имеет ничего общего со здоровым питанием, буквально убивает молодость. У людей, которые отдают предпочтение «неправильной» пищи, было замечено ускоренное старение кожи.

Учёные пришли к выводу, что банальный отказ от вредных привычек: алкоголь и курение, позволит организму дольше быть молодым, а здоровое состояние будет намного легче поддержать.

©







Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail:




Смотрите также: