нынешняя бывшего

pexels

С вашим бывшим партнером вас объединяет многое — хорошее и плохое. У вас могут быть дети. Вы расстались мирно и дружелюбно, или даже дышать было тяжело от ненависти и других негативных эмоций. Но это уже в прошлом, ваша жизнь как-то там сама развивается и расцветает новыми красками. И тут появляется она. Новая девушка вашего бывшего. И вы вынуждены с ней считаться. И это обычно вызывает отторжение. Как совладать с эмоциями и что вообще делать в подобной ситуации?

Что вы чувствуете по отношению к бывшему?

Психолог Дмитрий Сорока утверждает, что начинать нужно с честной оценки своих собственных эмоций по отношению к экс-партнеру. Если у вас остались какие-то чувства (их вектор в данном случае не важен), то с ними стоит разобраться в первую очередь. Эмоциями в данном случае руководствоваться никак нельзя. 

Сядьте и напишите все, что вы ощущаете, когда перед глазами встает образ бывшего. Злость? Ярость? Ревность? Нежность? Любовь? Последнее случается куда чаще, чем принято думать. Другое дело, что любовь мы часто прячем от себя самих, маскируем ее обидой и досадой. Особенно, если расставание прошло не так давно и случилось внезапно для вас — например, в случае его измены. Которую вы, кстати, так и не простили ему. Как вариант.



Если никаких чувств нет

На нет и суда нет, как говорится. Как вы относитесь к тому, что у соседа с третьего этажа появилась новая женщина или свитер синего оттенка? А к тому, что сотрудница в офисе пришла с новой стрижкой? Никак. Здесь то же самое. Если бывший вызывает у вас только ровные и спокойные эмоции — словно какой-то дальний родственник — то есть все шансы и на его новую женщину реагировать так же. И даже, кстати, подружиться с ней. Почему бы и нет, особенно, если у вас с мужчиной есть общие дети — история знает немало примеров, когда женщины вполне себе хорошо друг к другу относятся.  

нынешняя бывшего

pexels

Если вы расстались друзьями (такое тоже случается), то здесь тоже все ведут себя культурно и мило, никто ни на кого не таит зла, никто не ревнует и не терзает себя разными вопросами. Высокие, высокие отношения. Вам повезло. 

Если есть ревность и злость

А вот если именно эта особа стала причиной вашего расставания? Тут все очень сложно. В вас будет всякий раз закипать ярость и ревность при виде этой женщины — и это нормально. А если она еще и проявляет какую-то инициативу — например, проводит время с вашими детьми? Тут нужно вообще проявлять крайнюю осторожность. В выборе способов общения. И, пока страсти не улягутся, свести его к минимуму. 

девушка

pexels

Можно обратиться с запросом о помощи к психологу. С бывшим разговаривать можно, но не всегда полезно — он будет поддерживать свою нынешнюю женщину по понятным причинам. И это может сделать вам только больнее. Лучше всего стараться сохранять максимальный нейтралитет и ограничивать необходимое общение формальными фразами. Или не общаться вовсе, пока вы не избавитесь от всех негативных чувств.

Если ревнует нынешняя жена бывшего

Бывает и такое, что ревнует именно новая пассия. У вас чудесные и теплые отношения (вы общаетесь по причине общих детей или просто потому, что вы остались друзьями), а ей это не нравится. В этом случае нужно предоставить возможность все решать именно мужчине. Это он выбрал новую девушку, это она испытывает какие-то ее чувства — вот пусть они и разбираются. Вы за это никак не отвечаете. Конечно, можно с ней поговорить, если от нее будет прямой запрос, и сделать это доброжелательно и спокойно. Но лезть самой в их новую семью точно не стоит. 

©







Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail:




Смотрите также: