Пара на берегу моря

Unsplash

Одиночество не всегда зависит от вас

Увы, но бывает, что партнер не до конца раскрывается, он не входит в отношения полностью, а лишь наполовину, отсюда вы не чувствуете полноценный контакт, близость не возникает. Или близость когда-то была, но по тем или иным причинам ушла. В этом случае чувство одиночества закономерно.

Вы в поисках себя

Если вы немного запутались в жизни, не знаете, что хотите в дальнейшем, если у вас нарушен контакт с главным человеком в вашей жизни, а именно, с самим собой, то неизбежно возникает ощущение пустоты. Вот почему вы можете чувствовать себя одинокой, даже если рядом с вами находится ваш любимый партнер или лучшие друзья.



Вы боитесь показаться уязвимой

Близость – это не просто, нужно выдерживать страх быть отверженной, проблемы в отношениях или даже возможное расставание. Чувство одиночество может возникнуть, если вы держите сердце закрытым, чтобы лишний раз не пораниться.

Вы не замечаете конфликтную ситуацию

Гораздо проще списать нарастающую проблему в отношениях на собственный дискомфорт. Сложнее и продуктивнее – признать проблему и обсудить совместно с партнером пути выхода из кризисной ситуации.

Вы развиваете отношения только мысленно

Пара целуется в саду

Unsplash

Иногда так бывает, что один из партнеров уходит в собственные фантазии. В своей голове он может обсуждать совместное будущее, преодоление кризисов в паре, а партнер остается в неведении. Чтобы этого не происходило, вместо фантазий или обсуждения дальнейших отношений с подругами, обсуждайте эти вопросы вдвоем с партнером. В крайнем случае, втроем вместе с семейным психологом.

Вы слишком разные

Чувство одиночества может быть связано и с тем, что вы слишком разные и по-разному проявляете эмоции. Например, если ваш партнер закрытый человек и в его семье было непринято открыто проявлять чувства, то вам может не хватать душевной теплоты и проявления любых чувств, включая позитивные.

Вам одиноко или только так кажется?

Очень важно быть честной с собой и отличать социальное и эмоциональное одиночество. Будьте откровенны со своим партнером, обсуждайте чувства, события и ваши ожидания. Даже если вы разные по темпераменту, если вы готовы к отрытому диалогу, готовы слушать и идти на встречу, любые разногласия можно преодолеть.

©







Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail:




Смотрите также: