Блюда с салатами на голубом столе

Pexels

Green Kitchen

В приложении с эстетичными картинками и пошаговым объяснением приготовления сейчас 159 рецептов. Каждое помечено специальным знаком «vegan», «без глютена» или «цельное зерно», чтобы вам было удобнее ориентироваться в блюдах. Есть рецепты как основных блюд, так и закусок и даже напитков. Из удобного: умный таймер готовки и функция составления списка покупок. Из минусов: приложение платное. Но за эту цены вы покупаете целую книгу рецептов, которая всегда будет под рукой.

Greeny

Это русскоязычное приложение подойдет не только вегетарианцам. Greeny предлагает рецепты под разные типы питания – Веган, Кето, Low Carb (низкоуглеводное меню), рецепты без глютена или молока, палео-диета и т.д. Есть все: от простых завтраков до семейных ужинов и изысканных десертов. Можно настраивать количество порций и при желании изменять рецепты под себя. А еще авторы продумали замены для ингредиентов. Если чего-то вдруг в холодильнике не оказалось, а времени идти в магазин – нет.



Веганские рецепты Diet-Health

Подборкой веганских и веганосыроедческих рецептов занимается некоммерческий фонд Gesundheit und Ernährung в Швейцарии. Компания составляет рецензии на книги, посвященные здоровью и питанию, и проводит анализ актуальных результатов научных исследований. Поэтому за пользу блюд можно не беспокоиться. Да и за вкус тоже. Приложение научит готовить необычные рецепты и расскажет о пользе продуктов, из которых они состоят. А подбирать идеи для завтраков, обедов и ужинов можно по названию желаемого ингредиента. Например, из авокадо можно приготовить холодный суп, веганосыроедческий чесночный крем и тартар. И это далеко не все.

Just Vegan

Just Vegan создано для того, чтобы ввести вас в курс дела и рассказать о вегетарианстве, веганстве, сыроедении и вообще здоровом и этичном образе жизни. Здесь вы найдете не только рецепты блюд на русском языке, но и статьи о питании, пользе витаминов, долгожительстве, а также список этичных и неэтичных производителей косметики, одежды, обуви и т.д. Полезно и на злобу дня, как говорится. Для жителей Москвы и Санкт-Петербурга также есть список адресов вегетарианских кафе. На случай, если самой готовить сегодня вам не хочется.

Hebbars Kitchen

Многие индийские блюда подходят и для вегетарианцев, поэтому авторы приложения решили собрать их в одном месте. В Hebbars Kitchen представлен широкий выбор рецептов с пошаговыми фото и видеоинструкциями. Но одними традиционными кебабами и расамом никто не ограничился. Здесь вы также сможете найти и другие популярные блюда мировой кухни. Вегетарианские и веганские, конечно.

Мы пошли готовить. А вы?

Читайте также:

  • Листья в туманеС поляны – в тарелку. Как разнообразить рацион дикорастущими травами
  • Девушка с накрашенными глазамиНочь с макияжем: когда редко — это метко
  • Диета Майера: похудеть или научиться слушать свой организм

©







Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail:




Смотрите также: