Сегодня сотовый телефон есть у каждого из нас. Но споры о том, насколько это устройст­во безопасно для здоровья, не утихают вот уже много лет. Разберёмся, может ли телефон стать причиной болезни.

    Наш эксперт – практикующий психолог, тренер личностного роста Елена Шинкова.

    – Постоянная готовность к общению – это серьёзный стресс. Причём мы тревожимся практически постоянно: если телефон звонит – это может быть что-то неприятное, но, когда он молчит, мы нервничаем ещё больше.

    Любой стресс приводит к выработке гормона кортизола, который помогает среагировать на сложные обстоятельства и спастись от опасности. Когда ситуация разрешается, уровень кортизола падает. Но, если стресс становится постоянным, количество кортизола в крови остаётся стабильно высоким. А это уже опасно для здоровья, так как грозит нарушением обмена веществ и, как следствие, ожирением, сахарным диабетом, инсультом, инфарктом.

    Кроме того, мобильный телефон не самым лучшим образом отражается на работе мозга. Когда Интернет всегда под рукой, нет нужды запоминать информацию – и память постепенно ухудшается.

    Поэтому имеет смысл время от времени устраивать себе «профилактические дни» без телефона.

    Ещё одно последствие «жизни в т­елефоне» – искажённое восприятие себя и окружающих. Ведь представление, которое мы получаем о себе, во многом зависит от реакции других людей на наше поведение и поступки. Когда живое общение заменяют текстовые сообщения, большая часть эмоций теряется, начинает казаться, что окружающие просто лишены чувств, а значит, нет нужды заботиться об их душевном равно­весии. В результате человек постепенно становится эгоистом. Особенно быстро этот процесс идёт в детском и подростковом возрасте, когда психика только формируется. Единственный выход из этой ситуации – постараться уделять личному общению с людьми больше времени, чем виртуальному.

    5 фактов о мобильнике

    • 110 раз за день проверяет свой мобильный телефон средне­статистический пользователь.
    • 70% женщин пугаются, если остаются без сотовой связи в незнакомом месте.
    • 41% молодых россиян готов ради телефона на неделю отказаться от принятия душа.
    • 34% молодых американцев реагируют на уведомления на телефоне во время интимной близости.
    • 56% опрошенных социологами молодых людей в Велико­британии предпочли бы сломать ногу, нежели разбить свой телефон.

    ©





    Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

    Для подписки введите e-mail:




    Смотрите также: