Сахар рафинад на розовом фоне

Pexels

Употребление сахара некоторые считают зависимостью, особенно, если его слишком много в рационе. Сахар влияет на психику, может провоцировать нервные расстройства и иногда становится причиной хронической усталости.



Диетолог Елена Соломатина ещё уверена в том, что потребление сахара снижает продолжительность жизни.

«Излишний сахар, который сразу не может усвоиться, начинает разрушать кровяное русло и сосуды», — отмечает врач-диетолог.

Из-за избытка сахаросодержащих продуктов в рационе, печень вырабатывает холестерин низкой плотности, который устремляется к поврежденному сосуду, чтобы восстановить его. Однако это приводит к образованию бляшек и тромбов, они и становятся причиной инсультов, инфарктов и нарушений дыхания.

©







Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail:




Смотрите также: