Эксперт – психолог Марина Петрович

Традиции и ритуалы – неразделимая часть каждой семьи. Даже если вы думаете, что в вашей семье нет ничего подобного, вы, вероятно, немного ошибаетесь. Даже утреннее «привет!»  и вечернее «доброй ночи!» – это тоже своего рода традиция. Что уже говорить о воскресном ужине для всей семьи или коллективном украшении елки. В статье мы расскажем,  какие бывают семейные традиции, почему важно поддерживать семейные традиции и как их создать самому.

семейные традиции

Что такое семейные традиции?

Семейные традиции – это всё то, чего люди придерживаются в кругу своей семьи. Часто бывает, что создавая свою семью, как новую ячейку общества, в парах возникает недопонимание из-за разных семейных традиций и ценностей, которые прививались им с детства.

В каждом поколении свои традиции и только вам решать, придерживаться их или создавать новые. Главное, чтобы несоблюдение привычных традиций не вызывало у вас чувства вины. Вы вправе жить так, как этого хочется вам.

Задайте себе несколько  вопросов:

  • Согласны ли вы с ценностями и традициями вашей семьи?
  •  Комфортно ли нам с ними?
  •  Что они вам дают?
  •  Как помогают/мешают ?
  •  Может быть они разрушают меня, мои отношения с мужем, с детьми ?

Обычаи, которые рождаются внутри семьи, помогают ей сплотиться. Люди объединяются общими привычками, общим делом, которое интересно всем: поход на  лыжах, пение под гитару у костра, совместный отдых.

Примеры:

  1. Каждое воскресенье готовить пиццу семьей (можно нарезать содержимое, а ребёнок будет помогать раскладывать все на тесто).
  2. Хотя бы 1 раз за лето ездить на пикник (только семьей, без друзей).
  3. Делать новогоднюю фотосессию или на день рождения.
  4. Дарить подарки через прохождение квеста.
  5. Ужинать все вместе.

Важность семейных традиций

Современный ритм жизни заставляет нас порой забывать о семейных праздниках и традициях, даже таких, как новый год, рождество. Мы все чаще:

  • начинаем покупать подарки на бегу,
  • отказываемся от домашней выпечки,
  • подготовки к праздникам,
  • приглашаем специальных дизайнеров, поваров,
  • покупаем блюда к столу в специальных ресторанах.

 И забываем о том, что именно  подготовка к праздникам, ощущение того, что скоро наступит какое-то волшебство, дает нам не просто  иммунитет в жизни с детства,  а дает настоящую опору, целостность семьи и определенную защиту для нас и наших детей.

Как семейные традиции влияют на нашу жизнь?

Создают ощущение защищенности

Человеческая психика так устроена, что мы все родом из детства. Какими мы бы взрослыми не казались, мы все-равно остаемся маленькими детьми, которые помнят ощущения нашего дома, мамины руки, ласковые моменты.  И особенно помнят праздничные дни.

 Раньше было принято, что люди готовили, были целые ритуалы, традиции, когда вся семья  задолго до начала праздника покупала какие-то продукты, формировала список блюд, все приглашали гостей, собирались за большими или маленькими столами. Все вместе нам давало ощущение того,  что жизнь прекрасна, что у нас есть силы продолжать двигаться дальше. Для маленьких детей это давало ощущение опоры и потом, вырастая, это ощущение семейности, традиций, чуда, в нашей психике складываются как одна большая опора. То, что нас связывает с нашей семьей, с нашим родом. 

Потому что если человек не опирается  на свою семью в хороших моментах, в традициях, праздниках, то начинает искать негативные моменты, которые  их объединяют  с родом.

Поэтому  важно сформировать правильные и позитивные традиции, которые объединят всех.



Подготовка к празднику создает приятный ассоциативный ряд

Надо помнить, что запахи имеют большое воздействие  на нашу нервную систему. И поэтому, если у вас, есть семейные блюда, то обязательно готовьте их  в одни и те же праздники. Эти ароматы дают ощущение человеку защиты, умиротворения. Своего рода такая ароматерапия, которая подсознательно связана  с ощущением счастья и прекрасных моментов в жизни.

Привлекайте обязательно детей к готовке. Пусть у вас не будут получаться блюда такими, как идеальные картинки в инстаграмме. Не думайте  об этом. Помните, что самое главное, делать что-то вместе.

Повод сделать приятное близким

Не машите рукой и потратьте немного сил на то, чтобы сделать приятное своим родным. В меру ваших способностей.

  1. Вырежете вместе снежинки
  2. Придумайте свои традиции, если у вас молодая семья
  3. Испеките самое легкое праздничное печенье
  4. Сделайте совместно необычный салат

Традиции с мужем

Традиция 1. Баночка хорошего настроения

 Сохраняйте памятные моменты не в ленте инстаграма, а в баночке хорошего настроения.  Кладите в нее записки с описанием счастливых моментов вашей семьи:

  • будь то успехи на работе;
  • сюрпризы в виде вкусного тыквенного пирога;
  • воспоминания о прогулках по осеннему парку и т.д.

Чем больше деталей, тем приятнее будут воспоминания. 

Назначьте дату открытия баночки, например, на Новый год или годовщину свадьбы.  Такая баночка станет лучшим семейным подарком.

Традиция 2. День милования

Эта такая семейная традиция, которая позволяет  не накапливать  в паре между мужем и женой многолетние, многомесячные обиды и претензии, недопонимания.

Суть традиции в том, чтобы муж и жена собрались вместе, желательно,  на целый день. В идеале вообще уехать куда-нибудь, уединиться и целый день провести вместе.

Этот день можно разделить на 2 этапа:

1.Подготовка

Подготовка заключается в том, что каждая сторона: муж и жена, пишет краткое досье или доклад.

Ответить нужно на вопросы:

  • Что внутри накопилось?
  • От чего тяжело?
  • Что я сейчас чувствую?

Это позволит быть честным с самим с собой, открытым с родным человеком.

2.Проведение

В день милования перед вами стоит задача – открыть правду друг другу,  а подготовленный доклад поможет в этом.

Кроме этого есть правило: не оскорблять друг друга.

То есть это не место где мы в очередной раз ссоримся, выясняем отношения. А место где мы должны открыться, рассказать, что чувствуете и самое главное послушать и услышать своего партнера.

После того, как вы поговорите, как правило, должны возникнуть какие-то решения проблем.  

Итог: принять решения, которые будут развивать семью.

Традиция 3. Воскресное планирование

Эта практика дает хороший результат особенно, когда  у обоих в целом жизнь  активная, например, живете в больших городах или много работы.  Если регулярно не синхронизировать цели, если регулярно не собираться вместе,  не обсуждать, кто чем живет, то ко дню милования будет больше не душевных разговоров,  а выплеска претензий.  Это ни к чему хорошему, как правило, не приводит.

На воскресном планировании надо:  Обсудить у кого какие планы на неделю.

По ведическому лунному календарю начало недели – это воскресенье. Суббота – это день подведение итогов. Но вы можете выбрать любой другой день, когда вам комфортнее, необязательно это должно быть воскресенье.

Интересные семейные традиции: примеры из жизни

Юлия из Москвы

Лично мои семейные ценности и традиции, это:

– Совместные поездки и отдых

– Не нарушать границы каждого члена семьи

– Спрашивать мнение или желание по поводу моего предложения и моего желания

– Говорить сразу, что не нравится, ни молчать, ни копить обиды

Римма из Москвы

Задумалась, а есть ли  традиции  в нашей семьи. И вот что получилось:

– в выходные (в субботу) завтрак готовит муж. Обожаю субботы можно подольше поваляться, а потом ещё и вкусно поесть.

– каждый Новый год мы делаем семейную фотосессию. Долго продумываем образы, заранее выбираем место и всегда с нетерпением ждём фото от своего любимого фотографа

– на новогодний стол я всегда готовлю любимое блюдо нашей семьи – утка с яблоками. Аромат елки, мандарин и утки – это предвкушение праздника. Рецептом обязательно с вами поделюсь.

Все эти традиции собирают нашу семью вместе  и дарят яркие воспоминания. Поэтому совместные обеды точно станут нашей традицией.

Раиса из Новосибирска

Вот что вспомнила из наших немногочисленных семейных традиций:

– Каждое лето мы несколько раз выезжаем всей семьёй в лес с ночёвкой (всегда в один и тот же “наш лес” на берегу Бердского залива).

– Если мы все дома, то садимся кушать в одно время (а примерно через год мы будем собираться за круглым столом в большой столовой).

– Утром в воскресенье мы все вместе посещаем Православную церковь (хотя некоторые иногда ропщут, так как хотят спать).

– Новый год мы встречаем на главной площади Новосибирска и мчим туда обычно очень впритык. Прошлый Новый год мы встретили в дороге, но к салюту успели добежать на площадь.

– В ночь на Рождество мы тоже не сидим дома, а едем в Церковь на службу (волшебная ночь получается). И в пасхальную ночь едем в Церковь на крестный ход и на службу. И эти традиции очень нравятся нам и нашей дочери.

Эксперт о традициях в семейных отношениях

Семейные традиции

Марина Петрович – психолог, психотерапевт, член Всемирной Ассоциации Позитивной Психотерапии.

В интервью Марина отвечает на вопросы:

  • Какова значимость традиций для семьи?
  • Как трансформировались семейные традиции прошлого в современной жизни?
  • Как украсить семейную жизнь оригинальными традициями, если их пока нет?
  • Кто создаёт традиции в семье, жена или муж?
  • Как поддерживать традиции, если не все члены семьи о них помнят?

Заключение

Теперь вы знаете немного больше и можете разнообразить семейные традиции. Мы также привели примеры полезности этих основных ритуалов. Самое яркое и приятное, что мы с юных лет используем семейные традиции для приобретения коммуникативных навыков, усвоения правил поведения, укрепления семейных отношений.

Отметьте, насколько Вам понравилось:
[Всего: 0 Средняя оценка: 0]

Original article: Семейные традиции: значимость, какие бывают и как их создать

©2021 Клуб успешных Леди. All Rights Reserved.

Сообщение Семейные традиции: значимость, какие бывают и как их создать появились сначала на Клуб успешных Леди. AllAboutOurladies.ru

©







Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail:




Смотрите также: