Эмоции – это наша реакция на события, которые происходят вокруг нас. Наше поведение формируется за счет эмоций, которые мы испытываем в моменте. А через эмоциональное поведение формируется тон. Если вы хотели бы погрузиться в эту тему, постараться точно оценить поведение собеседника и даже предсказать дальнейшие действия, то вам поможет шкала эмоциональных тонов Хаббарда.

Шкала эмоциональных тонов Хаббарда

Шкала эмоциональных тонов Хаббарда: что это такое и история возникновения

Шкала эмоциональных тонов Хаббарда представляет собой мощный психологический инструмент, который помогает правильно оценить поведение человека и дает возможность предугадать его действия.

Этот специальный метод был разработан в 50-х годах XX в. Рональдом Хаббардом. Чтобы систематизировать все человеческие эмоции и расположить их в точном порядке в шкале, Хаббард много наблюдал за поведением окружающим и потратил много времени на проведение экспериментов.

При использовании этой шкалы вы сможете более эффективно взаимодействовать с окружающими, понимать причину их эмоций и поведения.

Шкала эмоциональных тонов Хаббарда

Детальная шкала эмоциональных тонов Хаббарда

Шкала позволяет охарактеризовать состояние человека в конкретный жизненный период, через изображение эмоций в шкале от 0.1 до 4.0. Она устанавливает 9 тонов (0.1, 0.5, 1.1, 1.5, 2.0, 2.5, 3.0, 3.5, 4.0) и дает характеристики для определения уровня ответственности, целеустремленности, сдержанности человека, его отношение ко лжи и агрессии.



Эмоциональный тон 4.0

 Название характеристики Описание
Здоровье Сильный иммунитет к разным заболеваниям. Психосоматических заболеваний практически нет.
Эмоциональное состояние Часто чувствует воодушевленность и увлеченность
Контроль над собой и окружающим миром Высокий уровень контроля над своим поведением. Часто испытывают живые неподдельные эмоции и не любят контролировать окружающих.
Поведение и физиология Качественно выполняет поставленные задачи. Оперативно реагирует на экстренные ситуации.
Этика Высокий этический уровень, основанный на разуме
Отношение к правде Имеет четкое представление о правде с хорошим понятием  ней
Сексуальное поведение Высокий уровень сексуального интереса, который часто превращается в творческую мысль
Отношение к детям Сильный интерес к детям
Уровень смелости Большой уровень смелости
Навык речи/ навык слушать собеседника Активно готов делиться знаниями и убеждениями. Показывает свою внимательность и готовность выслушать
Ответственность Очень высокий уровень ответственности
Настойчивость Высокий уровень настойчивости в достижении целей созидательного характера
Обращение с людьми Через свой энтузиазм и энергичность получают поддержку людей
Способность получать удовольствие в настоящем времени В полной мере получает удовольствие в существовании в настоящем времени
Ценность дружбы Очень хороший друг
Подверженность гипнозу Без наркотических или медицинских препаратов не поддается гипнозу
Продолжительность жизни Высокий потенциал выживания

Эмоциональный тон 3.5 и 3.0

Название характеристики Тон 3.5 Тон 3.0
Здоровье Высокое сопротивление обычным инфекциям, практически не болеет простудными заболеваниями Средняя сопротивляемость обычным инфекциям. В небольших случаях подвержен психосоматическим заболеваниям
Эмоциональное состояние Большой уровень вовлеченности и интереса Умеренная удовлетворенность и интерес к окружающему миру
Контроль над собой и окружающим миром Способен на свободное проявление своих эмоции и разумное мышление Есть препятствия, которые мешают свободно проявлять эмоции. Демократичен и способен мыслить разумно.
Поведение и физиология На хорошем уровне выполняет поставленные задачи. Обладает способностью к спортивным достижениям. Умеренные способности к выполнению поставленных задач и проектов. Может заниматься спортом
Этика Уважает этические нормы группы и занимается их совершенствованием По совести соблюдает привитые этические нормы
Отношение к правде Не любит лгать С осторожностью высказывает правдивые утверждения. Может солгать
Сексуальное поведение Постоянен. Испытывает высокий сексуальный интерес Заинтересован в продолжение рода
Отношение к детям Любит детей Умеренный интерес к детям
Уровень смелости Большой уровень смелости, только когда риск оправдан Проявляет смелость только в небольших рисках
Навык речи/ навык слушать собеседника Любит делиться своим мнением и глубокими убеждениями. Готов то же самое выслушать от окружающих.   Свои мысли высказывает нерешительно. С осторожностью воспринимает чужие убеждения
Ответственность Принимает и несет ответственность за свои слова и поступки Небрежное отношение к ответственности
Настойчивость Готов быть настойчивым только ради целей созидательного характера Проявляет настойчивость при маленьких препятствиях
Обращение с людьми С помощью творческого мышления получает поддержку общества Умеет правильно вести себя в обществе, из-за чего получает поддержку общества
Способность получать удовольствие в настоящем времени Чаще всего доволен своим существованием Только иногда удовлетворен своим существованием в настоящем времени
Ценность дружбы Хороший друг Хороший друг
Подверженность гипнозу Трудно ввести в состояние гипноза Максимальный уровень подготовки к действиям, но может быть подвержен гипнозу
Продолжительность жизни Хороший потенциал выживания Хороший потенциал выживания

Эмоциональный тон 2.5 и 2.0

Название характеристики Тон 2.5 Тон 2.0
Здоровье Подвержен обычным заболеваниям Время от времени подвержен тяжелым болезням
Эмоциональное состояние Часто испытывает скуку и безразличие Часто возмущается
Контроль над собой и окружающим миром Средний уровень способности мыслить разумно Несет разрушение себе и окружающему миру. Нуждается в контроле, чтобы причинять вред другим
Поведение и физиология Чаще всего не проявляет активности, но, в крайних случаях, способен совершать действия Способен на незначительные благоприятные и разрушительные действия
Этика Проявляет неискренность по отношению к этическим нормам. Не отличается особой нечестностью или честностью Низкий этический уровень. Деспотичен. При любой возможности ведет себя нечестно.
Отношение к правде К правде проявляет безразличие и неискренность Любит искажать правду в свою пользу
Сексуальное поведение Маленький уровень сексуального влечения и отсутствует интерес к продолжению рода Испытывает отвращение
Отношение к детям Проявляет терпимость Дети заставляют нервничать
Уровень смелости Не любит опасность. Не смелый, но и не трусливый Необдуманно бросается навстречу опасности
Навык речи/ навык слушать собеседника Часто ведет поверхностные разговоры. Не любит разговаривать на серьезные темы, только обыденные вопросы   Речи несут в себе угрозу. Насмехается над словами окружающих  
Ответственность Высокий уровень беспечности, не вызывает особого доверия Проявляет ответственность только в своих целях
Настойчивость Плохая концентрация на поставленных задачах, не показывает настойчивости Настойчив только в уничтожении угрозы
Обращение с людьми Не заботиться о поддержке окружающих по отношению к нему Критикует и придирается для достижения желаемого
Способность получать удовольствие в настоящем времени Очень редко испытывает удовольствие от настоящего времени Удовольствие в настоящем времени получает в крайних случаях
Ценность дружбы Посредственный друг Плохой друг
Подверженность гипнозу Может быть подвержен гипнозу Хорошо поддается гипнозу
Продолжительность жизни Средняя Низкий уровень потенциала выживания

Эмоциональный тон 1.5 и 1.1

Название характеристики Тон 1.5 Тон 1.1
Здоровье Подвержен заболеваниям, которые откладывают вещества в организме Подвержен неврологическим болезням
Эмоциональное состояние Часто испытывает гнев Частый страх и возмущение
Контроль над собой и окружающим миром Уничтожает все вокруг. Если не получается, может уничтожить себя Не способен контролировать свои эмоции. Любит использовать коварные методы, чтобы получить власть
Поведение и физиология В приоритете разрушительные действия Может выполнять незначительные действия
Этика Часто ведет себя нечестно. Проявляет аморальное поведение и разрушает все этические нормы Постоянно лжет. Негативный этический уровень.
Отношение к правде Любит говорить ложь, которая несет разрушения Постоянно скрывает правду и искажает ложь
Сексуальное поведение Способен к насилию Сексуальные отклонения и неразборчивые половые связи
Отношение к детям Проявляет жестокое обращение с детьми Использует детей в своих целях
Уровень смелости Способен к необдуманной храбрости, даже себе во вред Очень часто проявляет трусость
Навык речи/ навык слушать собеседника Говорит только о разрушении и ненависти Не любит разговоры со смысловой нагрузкой. С внимательностью слушает только о негативных вещах.   Создает впечатление, будто его слова несут смысловую нагрузку, но на самом деле намерения обладают злым характером. Любит слушать только об интригах и разрушении
Ответственность Берет на себя ответственность только ради разрушения Безответственный и капризный
Ценность дружбы Посредственный друг Опасная обуза для других людей
Подверженность гипнозу Может быть подвержен гипнозу Сопротивляется гипнозу, но постоянно находится в легком трансе
Продолжительность жизни Потенциал ранней смерти Низкий уровень потенциала выживания

Эмоциональный тон 0.5 и 0.1

Название характеристики Тон 0.5 Тон 0.1
Здоровье Часто подвержен несчастным случаях и хроническим заболеванием органов Болен хронически
Эмоциональное состояние Часто испытывает апатию и горе Чувствует глубокую апатию
Контроль над собой и окружающим миром Обыденный контроль только самим над собой Не обладает никаким контролем над собой. Склонен к суициду.
Поведение и физиология Выполняет неконтролируемые действия Жив только как биологический организм
Этика Подчиняется всему. Отсутствует мыслительный процесс Отсутствует
Отношение к правде Излагает факты, реальность которых не представляет Не реагирует
Сексуальное поведение Очень редко предпринимаются попытки продолжить род Не проявляет никаких попыток к продолжению рода
Отношение к детям Постоянно тревожится о детях Безразличное
Уровень смелости Всегда труслив Отсутствует
Навык речи/ навык слушать собеседника Говорит очень мало. Проявляет апатию.   Практически не слушает, что говоря другие. Любит разговоры о жалости   Не говорит и не слушает
Ответственность Отсутствует Отсутствует
Настойчивость Проявляет настойчивость к саморазрушению Отсутствует
Обращение с людьми Лжет, чтобы вызвать сочуствие. Часто плачет для жалости и вызывает у окружающих тревогу Критикует и придирается для достижения желаемого
Способность получать удовольствие в настоящем времени Отсутствует Отсутствует
Ценность дружбы Большая обуза для окружающих Постоянно нуждается в помощи, поэтому становится обузой для окружающих
Подверженность гипнозу Очень легко поддается гипнозу Практически ничем не отличается от человека, подверженного гипнозу
Продолжительность жизни Быстрая смерть Практически мертв

Полная шкала эмоциональных тонов Хаббарда

Самый высокий тон
40.0Безмятежность бытия
30.0 Постулаты
22.0 Игры
20.0 Действия
8.0 Воодушевление
6.0 Эстетика
4.0 Энтузиазм
3.5 Радость
3.3 Сильный интерес
3.0 Консерватизм
2.9 Умеренный интерес
2.8Удовлетворение 2.6 Отсутствие интереса
2.5 Скука
2.4Монотонность 2.0 Антагонизм 1.9Враждебность 1.8 Боль
1.5 Гнев
1.4 Ненависть
1.3 Возмущение
1.2 Отсутствие сочувствия
1.15 Скрытое возмущение
1.1 Скрытая враждебность 1.02Беспокойство 1.0 Страх
0.98 Отчаяние
0.96 Ужас
0.94 Оцепенение
0.9 Сочувствие
0.8 Задабривание
0.5 Горе
0.375 Возмещение ущерба
0.3Незаслуживающий 0.2 Самоуничижение 0.1 Жертва
0.07 Безнадежность 0.05 Апатия
0.03 Бесполезность 0.01 Умирание
0.0 Смерть тела
-0.01 Неудача
-0.1 Жалость
-0.2 Позор
-0.7 Виноватый
-1.0 Обвинение
-1.3 Сожаление
-1.5 Контроль тел
-2.2 Защита тел
-3.0 Владение телами -3.5 Одобрение от тел -4.0 Необходимость тел
-5.0 Культ тел
-6.0Жертвопринашение -8.0 Спрятался
-10.0 Быть телом
-20.0 Быть ничем
-30.0 Не может спрятаться
40.0 Полная неудача Самый низкий тон

Как можно заметить, чей эмоциональный тон находится в низких позициях, они апатичны, безразличны и всегда избегают общения. Если вы не можете найти общий язык и достичь взаимопонимания с собеседником, то у вас, скорее всего, слишком большая разница в эмоциональных тонах. В этом случае, ни о какой дружбе сотрудничестве не может быть и речи. Один будет воспринимать аргументы с энтузиазмом, другой с полной апатией.

Как поднять эмоциональный тон

«Невозможно резко перепрыгнуть с самого низкого тона на несколько тонов выше. Этот путь будет постепенным, поэтому наберитесь терпения»

Если есть возможность-путешествуйте, заводите новые знакомства и старайтесь поддерживать темы разговора. Найдите хобби, которое будет приносить удовольствие, позже найдите единомышленников в этом деле. Шаг за шагом эмоциональное состояние будет улучшаться, придет осознание, что жизнь несет в себе много положительного и яркого.

Шкала эмоциональных тонов Хаббарда

Применение шкалы

Чтобы правильно определить свой эмоциональный тон нужно тщательно за собой понаблюдать: как вы реагируете на ситуации, как относитесь к окружающему миру, какие эмоции вызывает общение с людьми и многое другое. При правильном определении своего эмоционального тона, вы сможете определять тон и у ваших собеседников, что поможем найти к каждому правильный подход.

Такой навык особенно необходим в карьере и при поиске партнера. Умение находить правильный подход к окружающим, уже обещает успех. Шкала поможет контролировать свои эмоции, она дает понять за какие пределы лучше не выходить, чем сделает вас осознаннее.

Если по шкале вы находитесь в самых низких позициях, то это говорит о наличии психосоматических заболеваний. Эти проблемы нужно прорабатывать с психологом, психиатром или с помощью терапий.

Мнение эксперта

Эвелина Соболева-персональный астролог. Она помогает глубоко изучать уникальную природу человека для создания, развития и восстановления любых отношений.

В своих видео она наглядно демонстрирует и характеризует шкалу эмоциональных тонов, что поможет еще больше расширить ваши познания этой темы.

Заключение

Шкала эмоциональных тонов Хаббарда- жизненно важный инструмент для любого аспекта жизни, в последовательной форме она показывает все эмоциональные тона, которые испытывает человек.  Она имеет огромную ценность в жизни и во взаимоотношениях между людьми, понимая ее, вы сможете не только лучше понимать окружающих, но и помогать им улучшить состояние.

Отметьте, насколько Вам понравилось:

[Всего: 0 Средняя оценка: 0]

Original article: Шкала эмоциональных тонов Хаббарда

©2021 Клуб успешных Леди. All Rights Reserved.

Сообщение Шкала эмоциональных тонов Хаббарда появились сначала на Клуб успешных Леди. AllAboutOurladies.ru

©







Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail:




Смотрите также: