Девушка держится за голову

Pexels



Сейчас у людей эмоциональный фон меняется не в лучшую сторону из-за участившихся негативных новостей. И это дополнительная нагрузка на психику, ведь повседневные проблемы и сложности никто не отменял. Однако клинический психолог Андрей Пилипенко считает, что такую нагрузку организм способен выдержать без какого-либо ухудшения ментального здоровья.

«Люди – существа социальные, в первую очередь, благодаря сознанию – высшему уровню психического отражения, которое формирует у человека внутреннюю и внешнюю реальность. В данный момент мы переживаем очередной кризис, который создает новую для нас действительность – у каждого по-своему – и сейчас важно к этому адаптироваться», — говорит эксперт.

Однако, если вы чувствуете, что справиться с тревогой и подавленным состоянием самостоятельно не получается, лучше обратиться к специалисту, чтобы избежать усугубления здоровья, как ментального, так и физического.

©







Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail:




Смотрите также: