Пенсионеры, которые ведут активный образ жизни, живут дольше, считают большинство ученых.

    Если говорить про взаимосвязь между здоровьем и выходом на пенсию, то она на самом деле осложняется некоторыми статистическими проблемами. Дело в том, что на практике тяжело учесть все особенности состояния здоровья и возможную причинно-следственную связь между состоянием здоровья и работой. Поэтому некоторые исследования в этой области имеют диаметрально противоположные выводы.

    Работать, не надо отдыхать

    Ряд исследований подтверждают, что дольше живут те, кто, достигнув пенсионного возраста, продолжает работать и ведет активный образ жизни. Потеря социальной среды — одна из основных причин ухудшения здоровья. Перестав быть социально и физически активными, люди часто впадают в депрессию, начинают употреблять алкоголь и т.д. Согласно докладу британского Института экономических проблем, вероятность наступления депрессии у новоиспеченных пенсионеров возрастает на 40%, а шансы того, что у них найдут по меньшей мере одно заболевание, увеличиваются на 60%.



    О том, что работа после выхода на пенсию не сокращает, а продлевает жизнь человеку, заявляют и ученые из университета штата Орегон (США). В ходе исследования они разделили участников на две группы — на здоровых (234 чел.) и нездоровых людей (262 чел.) и оценили, как повлияло на их жизнь время выхода на пенсию. Как показали результаты, работающие пенсионеры умирали на 11% реже, чем неработающие. Полученные цифры ученые объяснили тем, что на продолжительность жизни влияет труд, он тормозит снижение умственных способностей.

    Еще одно исследование, в котором были проанализированы данные 839 бывших сотрудников американской компании Shell Oil, показало, что смертность среди людей, вышедших на пенсию в 55 лет, была почти вдвое выше, чем среди тех, кто выходил на пенсию в 60 или 65 лет.

    Молодые позавидуют. Как организовать свою жизнь на пенсии?

    Австрийские ученые также говорят, что ранний выход на пенсию может негативно отразиться на здоровье. Согласно их исследованию, мужчины низкой квалификации, вышедшие на пенсию на 3,5 года раньше, к 67 годам имеют больше шансов умереть, особенно если у них нет семьи, если они ощущают себя одиноко, а также, если выйдя на пенсию, они значительно снизили физическую активность.

    Ранний выход на пенсию может сопровождаться депрессией. Согласно исследованию, которое проводил Российский геронтологический научно-клинический центр среди женщин 55-64 лет и мужчин 60-64 лет, вышедшие на пенсию и покинувшие работу женщины ниже оценивали качество жизни и у них в два раза чаще выявляли признаки депрессии. Женщины-пенсионеры рассматривают работу как «единственный защитный фактор, снижающий риск депрессии». По словам главного гериатра Минздрава Ольги Ткачевой, «у неработающих мужчин употребление алкоголя выше почти в три раза и в 4,6 раза чаще выявляются признаки депрессии».

    Работать не надо, отдыхать

    Некоторые исследователи, впрочем, считают, что ранний выход на пенсию наоборот, благоприятно сказывается на здоровье. Ученый из Исследовательского центра экономики здравоохранения в Оксфорде немец Питер Эйбич в своем исследовании опровергает мнение о том, что работающие пенсионеры живут дольше. В ходе проведенного исследования, он пришел к выводу, что выход на пенсию наоборот улучшает самочувствие людей, потому что они больше занимаются спортом, дольше спят и имеют больше времени, чтобы расслабится и снять стресс. Преимущества раннего выхода в большей степени относятся к пенсионерам, которые ранее занимались тяжелым физическим трудом. Выйдя на заслуженный отдых, они ведут активный образ жизни, занимаются внуками, разными хобби, садоводством и т.д. Правда, подобные выводы Эйбич сделал на примере пенсионной системы, работающей в Германии.

    Покой им только снится. Россия или Европа: где больше пенсионеров работают?

    Мнения, подобного тому, что высказал немецкий исследователь, придерживаются и ученые из Университета Амстердама. В ходе своего исследования, они пришли к выводу, что государственные служащие старше 54 лет, которые рано вышли на пенсию, имели на 42% меньше шансов умереть в течение последующих пяти лет по сравнению с теми, кто продолжал работать. Исследователи объяснили это тем, что выйдя на пенсию, люди имели больше времени для инвестиций в свое здоровье. Они больше спали, занимались спортом или просто посещали врачей, как только у них появлялись проблемы со здоровьем.

    ©







    Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

    Для подписки введите e-mail:




    Смотрите также: