Девушка в солнечных очках

Pexels

Бьюти-ритуалы 

О перфекционизме Дев знают все: они никогда не прекращают поиски идеального крема для лица, геля для душа или парфюма. Представительницы этого знака Зодиака хотят знать все о новых трендах в уходе и макияже. Они охотно экспериментируют с новыми текстурами и формулами. И их не смутишь словами вроде «мадекоссосид», «таппинг» или «фактор роста».

Девы — не из тех, кто экономит время и покупает уходовую линейку одного бренда или предпочитает многофункциональную косметику. Никаких «2-в-1»: вы регулярно пополняете косметичку новыми средствами и уже поглядываете в сторону кастомизированной косметики. 



За последний год уход, совмещенный с ароматерапией, успел стать невероятно популярным. Так почему бы вам не присмотреться к нему? Масла для ванны, ароматические соли и маска для сна с лавандой и антивозрастными компонентами — то, что нужно, чтобы сделать базовый уход антистрессовым и по-настоящему расслабляющим. 

Тренировки 

Девам нравится проводить время на природе — и лишать себя этого удовольствия не стоит. Интервальные тренировки, бег, зумба и йога оптимально для этого подходят. Главное, чтобы вы ставили перед собой реальные задачи: если Дева разочаруется в своих результатах, то потеряет всякую заинтересованность в занятиях. 

Диета 

Девы могут быть очень мнительными: они не станут придерживаться диеты, пока не изучат мнение ученых и не ознакомятся с отзывами. С выбором продуктов для рациона порой возникает не меньше вопросов. Что будет, если слишком часто есть клетчатку? Сколько можно пить в день апельсинового сока? Чтобы не задаваться ежедневно подобными вопросами, Деве стоит выбрать проверенную учеными и биохакерами диету. Например, средиземноморскую или диету Майера. Они не требуют резких ограничений, но предлагают научиться слышать свой организм. 

Девушка и тропическая зелень

Pexels

Фраза-мотиватор 

«Женщинам пора бы уже перестать переживать из-за того, чего у нас нет, и начинать радоваться и наслаждаться тем, что мы имеем сейчас», — говорит селебрити-Дева Кэмерон Диаз. Многим Девам действительно сложно этому научиться: они часто устремлены в будущее, забывая о том, как важно проживать осознанно каждый момент.

Счастье — это не иллюзия, а состояние реальности. Если вы не чувствуете себя счастливыми, то пора что-то менять здесь и сейчас. Откладывая все изменения и позитивные события на потом, мы пропускаем реальную жизнь мимо себя. Умение жить настоящим — тот навык, который может тренировать каждая из нас.

©







Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail:




Смотрите также: