Девушка сидит в лифчике и шортах на диване и смотрит в окно

Freepik

Что подразумевают под «либидо»?

О термине либидо говорил еще Зигмунд Фрейд: в его теории психоанализа это было одно из ключевых понятий, описывающих сексуальность. А точнее, энергия, которая лежит в основе полового влечения. Простыми словами либидо – это ваше сексуальное желание, которое проявляется не только в этом самом влечении к другому человеку, но и в удовлетворенности своей сексуальной жизнью. Однако ученые и сексологи до сих пор спорят на тему правильности обозначения. Потому что женское сексуальное влечение у всех происходит по-разному. На это влияют и разнообразие предпочтений, и контекст, и уровень доверия. Но обо всем по порядку.

Все женщины – разные

Сложно в это поверить, но, как и у мужчин, наши вкусы в сексе тоже отличаются. Фантазии, эрогенные зоны, желаемый ритм (и человек рядом) – всем нравится разное. Более того, сам секс для кого-то может не быть стимулом к возникновению сексуального желания. Потому что больше по душе мастурбация (и мы понимаем). Или же само желание приходит уже в процессе полового акта (при этом физически вы возбуждены с самого начала). А может быть обратная ситуация – девушка желает кого-то на психологическом уровне, но физического возбуждения не происходит. Это тоже процесс индивидуальный.

Но некоторые исследователи считают, что физическое возбуждение у женщин все-таки чаще идет впереди психологического. А у мужчин наоборот – сначала желание и потом уже возбуждение. Так или иначе, это стереотип – считать, что последние хотят секса чаще, чем женщины. Исследования показывают, что в большинстве случаев показатели не сильно разнятся (а иногда у женщин даже выше). Например, наше либидо повышается во время беременности (из-за гормональных изменений) и в период овуляции. Поэтому если вам внезапно захотелось секса, а ничего не предвещало беды, – загляните в календарь, возможно, все дело в датах.



Как связаны желание, контекст и оргазм?

На наше либидо может влиять контекст. Поэтому если секс не приносит вам особого удовольствия – это чаще всего не значит, что с вами что-то не так. Эксперт в области полового воспитания Эмили Нагоски в своей книге «Как хочет женщина» объясняет: сексуальное желание может изменяться под воздействием внешней среды или системы мотивации (например, вы стали чаще нервничать). Из этого следует, что для того, чтобы вернуть либидо, не нужно менять себя – достаточно изменить контекст на более подходящий. По этой же причине и стоит пробовать что-то новое. Секс может казаться неинтересным или неприятным, потому что вас не удовлетворяют практики, которые вы применяете. Но попробовав другое, вы можете найти что-то по душе. И тогда достигните духовного (и не только) удовольствия.

Также важно понимать, что сексуальное желание не всегда равно оргазму. Вы можете прекрасно чувствовать себя в процессе и действительно «хотеть» человека, но достичь пика у вас получается только в уединении с собой. Или всему виной отвлекающие мысли (а это тоже значительно мешает оргазму).

Низкое и высокое либидо

По разным причинам и у женщин, у и мужчин может быть низкое или высокое либидо. И в процессе жизни этот показатель способен меняться. Например, стать более низким из-за возникновения хронических заболеваний (диабета, рака, болезней сердца), приема лекарств и эмоциональных и физических факторов – тревожности, нестабильной самооценки или отсутствия доверия в отношениях. Также у женщин либидо может снизиться в период менопаузы или после приема оральных контрацептивов (но не всегда). Только в том случае, если ваше сексуальное желание зависимо от тестостерона. Да и ОК работают так, что подавляют процесс овуляции (а как мы уже сказали, часто именно в этот период желание заниматься сексом наиболее актуально).

Читайте также:

  • Любовный гороскоп на апрель 2021
  • Как поддержать кого-то эмоционально, если вы тоже переживаете непростой период
  • 7 ошибок после расставания, которые не рекомендуется совершать

©







Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail:




Смотрите также: