Взрослеть красиво — именно так звучит девиз зрелой женщины. И у вас есть для этого все шансы. Мы собрали 15 привычек, которые стоит сформировать к этому прекрасному возрасту — 40 лет.
1. Образ жизни
Ученые разделяют старение на поведенческое и хронологическое. Так вот — последнее, самое серьезное, активно начинается после 40 лет. Так что у вас, как говорила Коко Шанель, то лицо, которое вы заслужили. Курение, недосыпание, литры кофе и пренебрежение солнцезащитными средствами — главные враги. От каких вредных привычек вы готовы отказаться, а с последствиями каких придется бороться?
2. Энергия
Ключевое слово, которое используют косметические бренды при общении с клиентами-миллениалами. Ведь мы не стареем, нам просто иногда не хватает сил на все. Зарядить кожу энергией способны антиоксиданты, факторы роста и гиалуроновая кислота (в уменьшении ее молекулярной массы и повышении эффективности ученые добиваются все более впечатляющих успехов).
3. Щадящее очищение
Служит залогом того, что следующие этапы вашей beauty-рутины будут работать эффективно. Молочко или масло для умывания полностью растворяют макияж и удаляют загрязнения, но не сушат и не стягивают кожу, не нарушают защитную гидролипидную мантию. Кроме того, они смягчают кожу и делают ее более восприимчивой к уходу.
4. Ночь
Ваш самый верный союзник в вопросах красоты. Но даже если вам предстоит бодрствовать до рассвета, проведите время с пользой — нанесите на лицо восстанавливающую маску, а под глаза — увлажняющие патчи. Именно в таких условиях пишется эта статья, но наутро никто об этом не догадается.
5. Регулярное отшелушивание клеток
Отныне подразумевает не только использование скраба дважды в неделю. Куда мягче, но эффективнее с этим справится бесспиртовой тоник с комплексом кислот. А еще он нормализует себорегуляцию и уровень рН.
6. Красота изнутри
Существенная часть философии миллениалов. Но не доводите до фанатизма. Добавки не заменят сбалансированного питания.
7. Пробиотики
Хороши не только для приема внутрь. В составе ухода для лица они также способны подавлять размножение патогенной микрофлоры, оказывая успокаивающее, балансирующее, очищающее и общеукрепляющее действие.
8. Сыворотка
Должна дополнять ваш основной уход и решать те задачи, которые ему не под силу. К примеру, часто дневной крем рекомендуют подбирать под тип кожи, а концентрат — адаптировать под конкретную проблему (тусклость, гиперпигментация, недостаток увлажнения и т. д.).
9. Тканевые маски
10. Инъекции
Это всего лишь один из способов доставки активных компонентов. О глубокой биоревитализации еще есть время подумать, а с помощью малоинвазивной техники наппажа кожа получает не только витаминные мезококтейли и гиалуроновую кислоту, но и успокаивающие гомеопатические препараты.
11. Кислород
Способен под давлением доставлять в клетки кожи мезококтейли так же эффективно, как и метод массажа. Кроме того, подобные салонные процедуры обладают оксигенирующим действием, заметно освежают кожу и придают ей румянец.
12. Фитогормоны
Компоненты, о которых вам придется задуматься через пять-шесть лет. Мы имеем в виду не гормонозаместительную терапию, а косметику с фитоэстрогенами. ом служат протеины сои и льна, экстракт шалфея и кожуры винограда (знаменитые полифенолы — не что иное, как фитоэстрогены). Они нормализуют работу клеток и метаболизм.
13. Уход за руками
Руки часто страдают вследствие недосмотра, а между тем именно они получают максимальную дозу солнеч- ного излучения летом и холода зимой, не говоря уже о воздействии моющих средств.
14. Шея
Также нуждается в пристальном внимании: вы наверняка большую часть времени проводите с опущенной головой, глядя в экран смартфона или планшета.
15. Спать на спине
Не менее важно, чем вести деловые переговоры. Но если за годы вы эту привычку так и не приобрели, обзаведитесь хотя бы шелковой наволочкой: она сокращает количество заломов на лице после крепкого сна.
