Прежде чем полюбить другого, полюбите себя — так звучит философия мастурдейтинга

Это слово образовано от слияния двух английских – «masturbation» (мастурбация) и «dating» (свидание). Однако в значении его нет ничего стыдного – «мастурдейтинг» переводится как «свидание с самим собой». Заниматься мастурдейтингом значит выбираться в кино без второй половинки, ужинать в одиночку в ресторане, когда этого хочется, и не чувствовать себя неудачником среди целующихся парочек.

Психологи уверены: мастурдейтинг очень полезен для нашей психики, ведь умение приглашать себя на свидание –. это умение радоваться жизни в независимости от того, состоите вы в отношениях или нет.

Вот еще три весомые причины полюбить мастурдейтинг:



Мастурдейтинг – способ самопознания

В нашей жизни не так уж много времени, которое мы можем посвятить исключительно себе. Мастурдейтинг – отличный шанс выкроить пару часов и наконец посмотреть фильмы, на которые не захотели сходить в кино друзья, выбраться на выставку, которая кажется вам интересной. Или, отбросив приглашения на вечеринки, просто остаться дома и помедитировать в релаксирующей обстановке. Этот опыт поможет вам получше узнать себя и открыть то, что приносит вам удовольствие.

Масутурдейтинг – ключ к здоровым отношениям

Свидания с самой собой – это поиск внутренней гармонии, без которой невозможно построить счастливые отношения. Когда вы начнете относиться к себе с любовью и добротой, вы начнете привлекать к себе других людей, причем выбор вашего партнера станет более качественным. Вы больше не будете терпеть тех, кто не ценит вас, или тех, кто не относится к вам с уважением, которого вы заслуживаете.

Мастурдейтинг – время для переосмысления

Даже если вы состоите в отношениях, это не повод отказываться от мастурдейтинга. Одинокая прогулка по магазинам или обед в кафе – отличный способ расслабиться, отвлечься от рутины и подумать о будущем. Благодаря мастурдейтингу вы сможете избежать риска «раствориться в партнере» и потерять себя в отношениях.
Как сделать первый шаг и заставить себя выбраться на улицу в одиночку? Психологи советуют начинать с малого. Поход в кинотеатр может быть по началу очень неловким, а вот шоппинг – вполне комфортным. Вместо того, чтобы думать о других людях, постарайтесь сосредоточиться на удовлетворении, которое приносит вам любимое дело – созерцание картин в галерее или пробежка в парке. Шаг за шагом – и вы постепенно отвыкните смотреть по сторонам, научившись наслаждаться моментом.

 

©









Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail:




Смотрите также: