Девушка

Pexels

Гормоны участвуют в большинстве процессов, которые происходят в нашем организме. Они имеют отношение к настроению, внешнему виду, зачатию и вынашиванию детей и иммунитету. Гормональный дисбаланс может стать причиной поликистоза, акне, лишнего веса, депрессии и проблем с ЖКТ. Большинство из нас слишком мало знает о своей гормональной системе, но это еще один отличный повод научиться отличать сбои в ее работе по косвенным признакам.

Нарушения менструального цикла 

Не каждая женщина чутко следит за своим циклом — к сожалению, далеко не все могут назвать его точную продолжительность. Ведь для того, чтобы выявить имеющиеся нарушения, нужно иметь четкое представление о том, какой должна быть норма. Средняя продолжительность цикла составляет от 24 до 38 дней с длительностью менструации до 8 дней. Но даже продолжительные месячные не должны сопровождаться сильными болевыми ощущениями. Существует мнение о том, что с болезненными месячными сталкивается большинство девушек и нужно «просто терпеть». Реальность же такова, что выраженная боль практически всегда сигнализирует о каком-либо заболевании. Чаще всего, речь об эндометриозе или миоме матки.

То же самое можно сказать и о бесплодии: если вы давно и безуспешно пытаетесь зачать ребенка, то анализы на гормональный профиль должны помочь с прояснением причины неудач.



Боли в молочных железах

Связанные с менструальным циклом или нет — они могут выражаться в ощущении дискомфорта, чувстве напряжения, покалываниях или болях. Если подобные неприятные ощущения беспокоят вас на протяжении нескольких дней подряд во время каждого цикла или носят локальный характер, то вы вполне можете заподозрить у себя гормональный сбой. Они могут быть связаны с уровнем двух гормонов в организме —  эстрогена и прогестерона. Точнее, с их дисбалансом в организме.

Девушка на кровати

Pexels

Лишние волосы 

Они появляются в довольно необычных местах: на груди, пояснице, плечах, лице и животе. На первый взгляд покажется, что от них можно легко избавиться с помощью фотоэпиляции или любого другого удобного способа удаления волос, но аномальный рост вызван гиперандрогенией — повышенной активностью мужских половых гормонов. Поэтому, если косметология не помогает, имеет смысл заглянуть на прием к гинекологу, чтобы разобраться с причиной, а потом уже — бороться с последствиями.

Необычная пигментация

Темные пятна на коже (особенно в ее складках, на шее, в паху и на локтях), которые выглядят так, словно ты испачкалась в чем-то. На классическую пигментацию они мало похожи, потому что это черный акантоз — тревожный симптом инсулинорезистентности или ее перехода в сахарный диабет. Избавиться от нее с помощью косметологических методик навсегда не получится, но есть и хорошая новость: гиперпигментация уйдет, когда вы справитесь с высоким уровнем инсулина. Проще всего это сделать с помощью кето-диеты и регулярных силовых нагрузок.

Папилломы 

Если они появляются с завидным постоянством и вам уже начинает казаться, что их число растет в геометрической прогрессии, то виной тому все тот же инсулин. Он считается гормоном роста, поэтому не стоит удивляться тому, что инсулин провоцирует не только числа папиллом, но и рост опухолей (как доброкачественных, так и злокачественных). Высокий уровень инсулина связан с риском гиперплазии эндометрия, эндометриозом и мастопатией. 

То, что папилломы связаны с инсулинорезистентностью, подтверждает и эндокринолог Катя Янг:

В результате резистентности к инсулину страдает наша кожа. Одно из проявлений это папилломы — образования на поверхности кожи. Обычно они размером от 1 до 5-7 миллиметров. Имеют гладкую поверхность и могут висеть на тонкой ножке. Это доброкачественные образования, которые кроме косметического дефекта, не доставляют особых проблем.

Наиболее часто папилломы появляются в подмышечной зоне, области шеи, лица, паха. Неприятен ещё тот факт, что они довольно быстро распространяются, со временем увеличиваясь в количестве. Появление папиллом в местах трения с одеждой или бритья может приводить к их надрыву и воспалению окружающих тканей.

С возрастом папиллом становится больше, потому как в этот период жизни чувствительность к инсулину как правило ухудшается, поэтому следует быть более внимательными к себе. Это касается и женщин, и мужчин.

На самом деле, гормоны виноваты далеко не во всех проблемах со здоровьем. Если вы стали чувствовать себя хуже, то возможно, вам стоит просто изменить подход к питанию или начать вести более активный образ жизни. Но если вы постоянно следите за своим здоровьем или подобные изменения не приносят ожидаемой пользы и состояние, наоборот, ухудшается, то нужно идти к врачу и сдавать развернутый анализ на гормоны. 

©









Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail:




Смотрите также: