Период восстановления после родов бывает неприятным и непростым. Но вашему супругу знать об этом необязательно.
Запор
Неприятно, но факт: то, что мучает женщину во время беременности, продолжает издеваться над ней и после родов. Радует, что это ненадолго.
Причина запоров у молодых мам — психологическая. Это банальный страх, что при малейшем усилии разойдутся швы. Кроме того, всю беременность внутренние органы были «зажаты» и теперь кажется, что стоит чуть поднатужиться — и они тут же выпадут.
Недержание
Естественные роды часто оборачиваются ослаблением мышц тазового дна. Иногда они слабеют настолько, что становится сложно держать мочевой пузырь под контролем: даже невинный чих может обернуться неприятной неожиданностью. Не переживайте: мышцы придут в норму уже через несколько недель после родов (а если вы начнете делать специальную гимнастику — и того раньше).
Выпадение волос
Во время беременности у вас были красивые крепкие ногти, более густые и блестящие волосы и высокая упругая грудь. После родов всплеск поработавших над этой красотой гормонов прекращается. Поэтому все вернется в состояние, которое было до беременности.
C волосами вообще зачастую все очень плохо: из-за гормональной перестройки организма они слабеют, теряют блеск, а то и выпадают целыми прядями. Со временем их состояние улучшиться, а пока гормоны не придут в норму, придется потерпеть (и принимать витамины, конечно же).
Пигментация
Пятна на лице и теле появляются, начиная со второго триместра беременности. Как правило, после родов потемнения постепенно уходят сами. Но бывает, что нет. В этом случае придется бороться с пигментацией с помощью лазерных и отшелушивающих процедур.
Большой живот
Вы вернулись из родильного дома, а огромный живот почему-то не захотел там остаться? Противный «мешок» образуется потому, что во время беременности мышцы брюшной стенки испытывают огромную нагрузку. Это пройдет, но запаситесь терпением и бандажом. 
Варикоз
Синий узор под кожей проступает во время беременности не только из-за растущего веса: гормональные изменения тоже играют свою роль.
Варикоз легче предупредить, чем вылечить: Поэтому побольше гуляйте во время беременности, не сидите нога на ногу, носите компрессионные чулки, а по вечерам кладите ноги повыше. И не забрасывайте эти занятия после родов — тогда шансы миновать варикоз существенно возрастут.
Геморрой
У одних он появляется во время беременности, у других — при родах из-за неправильных потуг. Результат один: боль, неприятные ощущения, кровотечения. Впрочем, современная медицина легко решает эти проблемы. Процесс лечения геморроя у женщин после соответствующей диагностики не займет много времени, и при грамотно подобранной терапии, вы забудете о такой неприятной болезни на долгое время.
Потливость
Беременный организм всеми силами запасает воду. Поэтому после родов вы потеете как никогда раньше. Некоторые женщины обнаруживают себя по утрам лежащими практически в луже. Но это не значит, что нужно меньше пить. Наоборот: пейте больше — и лишняя жидкость выйдет быстрее.
Плоская попа
Вот ведь парадокс: вес набран, а попа уменьшилась! Но так бывает. Даже если вам удалось натянуть любимую юбку, она уже не сядет идеально, как прежде. Это потому что во время беременности меняется осанка: таз сдвигается назад, от ягодичных мышц требуется меньше усилий — в результате они «сдуваются». Вернуть приятную округлость поможет спорт.
