Чтобы построить гармоничные отношения в паре, необходимо для начала понимать, что это вообще значит. У каждого свое представление о балансе в паре: для кого-то это обмен подарками и романтические обеды в кафе и ресторанах, а для кого-то — простая забота друг о друге в виде внеплановой чашки кофе и пледа, в промозглый день накинутого на плечи.

На самом деле, гармоничные отношения — это баланс, в котором находятся мужчина и женщина. Это означает, что никто не перетягивает одеяло на себя, не предъявляет друг друг непомерных требований и всегда готов войти в положение другого. Это история про фокус на партнёре и на его чувствах: вам важно знать, в каком состоянии находится ваш партнёр и как это состояние можно улучшить. Вот несколько признаков гармоничных отношений в паре.



Вы умеете решать конфликты

Ошибочно полагать, будто пара в балансе никогда не ссорится. Конечно же, это не так: ссоры и конфликты случаются со всеми, а вот то, как вы собираетесь их решать, говорит о многом. В гармоничных отношениях партнёры готовы к экологичному обсуждению проблем и поиску удовлетворяющих всех решений. При таком раскладе отсутствуют манипуляции и давление на чувство вины — всё происходит добровольно.

Вы хотите заботиться о партнёре

То, что так часто происходит в начале отношений, при балансе сохраняется и в дальнейшем: вам хочется сделать партнёру приятное, порадовать его, окружить его заботой. Вам не всё равно, если он устал или плохо себя чувствует. Вы укроете уснувшего на диване человека пледом и дадите побыть в одиночестве, если он устал после работы. Самое важное — это должно происходить взаимно.

Вы умеете работать с негативными эмоциями

Ревность, зависть, злость — все эти эмоции — такая же часть отношений, как радость, восторг и чувство влюбленности. Было бы глупо их избегать или отрицать: как правило, это приводит к невысказанным проблемам и конфликтам, которые возникают “на пустом месте”. Важно говорить друг с другом, сверяя внутренние настройки и расставляя границы. Если у вас нет такого опыта, обратитесь к психотерапевту, которые поможет разобраться с границами и этикой общения в паре.

©









Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail:




Смотрите также: