Девушка на закатном солнце

Pexels

В организме человека энергия течёт по каналам, которые пересекаются между собой. Точки пересечения называются акупунктуры, воздействуя на них физически, мы можем улучшить эмоциональное, психическое и ментальное состояния. Так как ухудшение здоровья и других сфер жизни (финансы, карьера и отношения) напрямую связаны с застоями энергии в акупунктурных точках.

Проблема с эмоциональной основой (стресс, обида, злость, депрессия, тревога, страх) берет начало изнутри. В процессе простукивания мы воздействуем на нервную систему и выводим истинные чувства наружу, что позволяет легче с ними справиться.

Как выполнять технику эмоциональной свободы?

Важно сосредоточиться на проблеме, которая вас тревожит: недопонимания с руководством, сомнения в себе, боязнь начать что-то новое и т.д. Затем простукивайте подушечками пальцев по определённым точкам: брови, уголок глаза, под глазом, около носа, в центре подбородка, ключица, под руками и заканчивайте круг точкой на макушке. И не забудьте про «каратиста» — это точка на ребре ладони.



Точки акупунктуры

Kauzal.ru

 

Сколько раз стучать? Выбирайте сами, но сила простукивания похожа на то, как мы печатаем на клавиатуре.

Совершая технику эмоциональной свободы, проговаривайте проблему: «У меня недопонимание с руководством, но я все равно люблю себя». Да, плохие эмоции усилятся, но это к лучшему — проживите и примите себя в них.

Девушка в очках смотрит в окно машины

Pexels

Если вы не можете определиться с эмоциями, которые испытываете, расслабьтесь, закройте глаза и еще раз вспомните о проблеме. Вы почувствуете то, что проживали в той ситуации.

Техника эмоциональной свободы — это довольно простой метод избавления от внутреннего негатива, но энергозатратный. Советуем пить воду до и после выполнения техники, она способствует выведению из организма вредных веществ и усиливает циркуляцию энергетического потока, что увеличит эффективность процесса.

Мужчина сидит в машине с бежевым салоном

Pexels

Важно понять, что злиться, обижаться, раздражаться и стыдиться — это нормально. Негативные эмоции важно замечать и проживать, иначе — каждая проигнорированная превратится в блок, а он даст начало болезням.

©









Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail:




Смотрите также: