Мужчина в плаще курит на лестничной клетке

Pexels

Когда не стоит «вступать в реку» второй раз?

Отношения не разрушаются без причины. Если вы дошли до той точки, когда пребывание вместе вредит обоим, когда невозможно договориться о быте, денежных вопросах, когда разногласия в сексе приводят к нежеланию, возможно, пришло время вашим дорогам разойтись. Если вы много лет копили негатив, и пороховая бочка взорвалась — происходит разрыв. И, конечно, это больно.

Проходит время, и мы вполне можем задуматься о том, был ли разрыв оправдан. Попробуйте честно ответить себе на этот вопрос, чтобы понять, как действовать дальше. Если причина — абьюз, измены, рукоприкладство — вряд ли вы захотите туда вернуться. Хотя бывает, что накатывает тоска по хорошим моментам с бывшим, но важно осознать, не был ли это лишь взлет «качелей», «сахарное шоу» между эпизодами насилия и унижений. Было ли вам глобально хорошо и спокойно? Еще один важный показатель — как вы общаетесь (если общаетесь) с бывшим. Как он с вами разговаривает и как относится к разрыву (винит во всем вас или рефлексирует). Предпринимать попытки вернуть бывшего стоит, только если вы оба открыты к компромиссам и хотите расти дальше. Если же после разрыва ваша жизнь улучшилась и заиграла новыми красками, то не стоит ворошить прошлое и проваливаться в старые травмы. Они никуда не делись и все триггеры вернутся.



девушка облокотилась локтем на стену

Pexels

Занимайтесь собой

Этот совет не про новый маникюр или абонемент в спа-салон. Постарайтесь сосредоточиться на своей жизни вместо того, чтобы думать о нем, его проблемах. Это вовсе не эгоизм: вы не отвечаете за чужие неврозы и переживания, вы хозяйка своей жизни. Она может пойти по-разному, с ним или без него, вы — главный герой. И заботясь о себе и своем настоящем, вы готовы к любому развитию событий. Ваше дело — интересно жить. Проводите время с друзьями, занимайтесь карьерой, придумайте себе хобби. Саморазвитие — хорошая штука: бывший, может, и не вернется, а вот новая любовь точно вскоре отыщется.

Не следите за ним во соцсетях и не интересуйтесь личной жизнью

Подумайте сами: если он завел роман, чтобы вызвать у вас ревность — стоит ли на это вестись? И как вы будете выглядеть, если начнете отпускать едкие замечания по поводу новой пассии? Тем более, если его с ней отношения окажутся несерьезными. Оно вам нужно? Если же он просто счастлив в новых отношениях, значит, точно пора отпускать. И да, следовать вредному совету «подружись с ней» тоже не рекомендуется: вдруг девушке вашего бывшего придет в голову делиться с вами подробностями интимной жизни или жаловаться на возлюбленного?

Не сидите у окошка и не смотрите на дорожку

Психологи обычно советуют девушкам, которые мечтают выйти замуж, «не думать о белой обезьяне», то есть не циклиться на идее найти жениха. Здесь работает такой же принцип: чем больше усилий вы тратите на ожидание его возвращения, тем меньше шансов на то, что он снова появится на горизонте. Даже если вы очень хотите его возвращения, не делайте это идеей фикс. Живите своей жизнью и позвольте ему жить своей. Остальное покажет время.

©









Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Для подписки введите e-mail:




Смотрите также: