Человек – это коктейль из глубинных стремлений, эмоций, навыков, прочитанных книг, затруднительных ситуаций и набитых шишек. Все, что вы сделали/пережили/прочувствовали/осознали, в вас остается и обязательно будет для чего-то нужно…
Мне сегодня 40 лет.
Я (все еще отказываясь верить, что оно настигло и меня) вступила в возраст, когда мне официально можно делиться своей мудрос… ой, извините, опытом.
Не будем же терять ни минуты. Этот сомнительный денек я решила начать с того, чтобы публично ответить на экзистенциальные вопросы, которые я себе задавала все эти 40 лет. Итак.
В ЧЕМ ВООБЩЕ СМЫСЛ?
Смысл в том, в чем вы в данный момент его видите. Однажды у меня был ужасный день и мне еще предстояло готовить ужин. Черт дернул меня открыть сложный рецепт, где шаг номер 18 звучал как «Откройте 10 фисташек и обжарьте их». Кажется, я тогда орала на рецепт «Очумели вообще?! Сами обжаривайте свои фисташки! Нельзя такую занятую женщину, как я, об этом просить!».
Зато в другой, более благостный день, рецепт с фисташками воспринимался как божественная песня, я их красиво раскладывая, перемежая с зернышками граната. И была полностью поглощена процессом при этом.
Один из главных исследователей человеческого счастья Михай Чиксентмихайи, который рассказал нам про тот самый поток (flow), в последних своих книгах вообще перестал употреблять слово «счастье», а стал использовать словосочетание «meaningful existence» — осмысленное существование.
Удовлетворение от жизни мы получаем только тогда, говорит этот ученый с труднопроизносимой фамилией, когда вкладываемся в то, в чем видим смысл. И, соответственно, если мы вынуждены делать что-то, в чем не видим смысла, наше существование становится отвратительным и невыносимым.
Я очень обрадовалась концепции того, что смысл – в осмысленности. Я не очень люблю слово «счастье» и даже не очень его понимаю. От него веет легковесностью и временностью. В осмысленности же зарыты вершины, глубины и долины, которые могут сменять друг друга и никогда не кончаться. Конечно, смыслов много и их постоянно нужно находить. Иногда они теряются и возникает мерзенькое самоощущение вот этого самого в проруби.
Что делать в таком случае? Я рекомендую погрузиться в пучину неопределенности еще глубже, ознакомившись с концепцией четырех экзистенциальных страхов, которые как никто глубоко описывает Ирвин Ялом. Эти самые страхи включают в себя смерть, изоляцию, свободу и отсутствие смысла. Вам особенно пригодится последний, хотя и первые три тоже, несомненно, чертовски привлекательны. Как ни странно, только полностью осознав отсутствие экзистенциального смысла, можно обрести свой собственный смысл.
«Так, че-то я не понял, только что было про орешки, а теперь про смерть», — может подумать дорогой читатель. Поэтому, чтобы избежать этой неловкой заминки, мы переходим к следующему пункту.
ВСЕ ПЛОХО
«При возникновении любой непонятной ситуации качай попу. Неприятности пройдут, а накачанная попа останется», — увы, это сказала не я, а кто-то в интернете, но это полностью совпадает с моей жизненной философией.
Поход в спортзал решает – или как минимум, смягчает – значительную часть проблем, которые относятся к любимой женской категории под названием «му*овые страдания». Вы не могли не заметить, что после хорошей тренировки тучи над жизнью как-то расходятся, небо светлеет, воздух свежеет. Выход из ситуации проясняется сам собой, мысли оформляются в планы, а действия перестают откладываться на потом.
Я верю в то, что есть прямая связь между мышечным тонусом и собранностью по жизни в целом; поэтому если чувствую, что меня все ужасно тяготит и ничего не получается, то иду на тренировку.
ИДЕАЛЬНЫЙ БАЛАНС
Как и большинство моих знакомых женщин, я тоже хочу to have it all — и семью, и карьеру, и попу, и фисташки обжаривать, и Ялома читать, и еще и это, и такое, и пятое, и десятое. Только если я что-то и поняла за эти 40 лет, то это то, что весь пакет в отдельно взятом периоде времени никогда не присутствует.
Зато! – и вот тут прямо хочется поставить восклицательный знак – оказалось, что если на каждом этапе жизни фокусироваться на том, что ты считаешь главным, то к какому-то времени (ну, скажем, к сорока годам) этот полный пакет можно собрать.
В молодости я круглые сутки работала и училась. Конечно, ни о каких фисташках не могло быть и речи. И я всегда мечтала «А вот как классно было бы жить так, чтобы у меня была возможность готовить всякое красивое по два часа». Потом у меня появился ребенок, неожиданно прервалась карьера я оказалась в четырех стенах с возможностью готовить по 2 часа. Каждый, мать его, день.
О чем я думала? Ну конечно, о том, что «А вот как классно было бы снова в офис, когда можно сидеть до ночи, иметь в своем распоряжении все время и творить».
Идеальный набор в отрезке каждого дня, недели или месяца вряд ли достижим. Но вы можете сказать себе: «В эти два года мне важно получить научную степень» или «А эти два годя для меня приоритет – маленький ребенок».
И даже если кажется, что в каждый конкретный день чего-то не хватает, то вот сегодня, оглядываясь назад, я понимаю, что у меня много чего было и есть. Пакет собирается.
КТО Я И ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?
Я оказалась в ситуации, которую я сначала считала адским проклятьем, а потом оказалось, что это было райским прозрением. Только на то, чтобы это понять, у меня ушло 4 года. Из-за моего декретного отпуска, геополитических процессов в мире и изменения структуры моей индустрии прервалась моя до тех пор довольно успешная карьера.
Сначала я недоумевала, потом бесилась, потом лежала и ничего не делала, а потом делала что-то, но не понимала, что именно я делаю. Путь, который был намечен, прервался и вернуться на него не получалось.
В октябре прошлого года я рыдала в кресле у карьерного коуча и объясняла, что все кончилось и I’m at the ground zero. А она с азартным блеском в глазах на меня посмотрела и спросила: Well, where do we go from here?
И тут мне как будто кристальный шар дали – я поняла, что я реально могу делать все, что угодно. И более того, что наконец-то можно переключиться на то, что я всегда любила, но никогда не получалось подступиться к этому. И еще даже более того, что сейчас – самое идеальное время, чтобы это сделать, потому что когда еще? И таки да, неделю назад я вышла на работу в области нейромаркетинга и распознавания эмоций.
Только это бы не случилось, если бы я все предыдущие года не делала то, что делала – а именно читала все возможные материалы на тему нейропсихологии и нейробиологии, писала на эту и смежные темы, платно и бесплатно, работала в корпорациях, приобретая функциональный опыт.
CHEERS
Человек – это коктейль его глубинных стремлений, эмоций, навыков, прочитанных книг, затруднительных ситуаций и набитых шишек. Все, что вы сделали/пережили/прочувствовали/осознали, в вас остается и обязательно будет для чего-то нужно. Нынешний век – век междисциплинарности. Все простые задачи уже автоматизированы, а скоро будут автоматизированы и более сложные, вроде ведения бухгалтерской отчетности.
Что же делать?
Приобретать опыт, навыки и экспертизу в тех областях, которые вас волнуют (см. пункт 1) и экспериментировать с тем, какой коктейль из них можно приготовить. Кейс о том, как Стив Джобс ходил на курсы по каллиграфии в то время как другие студенты занимались «чем-то серьезным» стал уже классическим. Все знают, что из этого (возможно, и необъяснимого на тот момент) интереса родилась корпорация-лидер по дизайнерским инновациям.
Профессии умирают быстро, а человеческая жизнь становится дольше. Мы вряд ли сможем заниматься всю свою карьеру чем-то одним. Нам постоянно нужно будет искать и находить новые смыслы. Я очень вам желаю зацепиться за собственный смысл и развить его в нечто такое, чтобы у вас даже не оставалось времени на то, чтобы задавать себе вопросы про смысл.
Cheers.
ОБ АВТОРЕ:
Наталья – профессиональный медиа-менеджер и основательница одного из самых успешных заграничных русскоязычных проектов Russian moms in London. Наталья живет в Лондоне и пишет интереснейшие статьи на самые разные темы в диапазоне от фисташек до нейромаркетинга, читать которые можно на сайте проекта или подписавшись на страницу Натальи в facebook.
