Вы когда-нибудь думали о том, сколько вещей мы делаем абсолютно автоматически в течение дня? Знаете ли вы, что некоторые из них могут портить красоту и здоровье?
Мы решили проверить, что мы делаем неправильно.
1. Мы расчесываем мокрые волосы
Вы не единственный, кто расчесывает волосы сразу после мытья. Это очень вредно для волос. Влажные волосы гораздо более уязвимы, чем сухие, и расчесывание может легко повредить их.
Чтобы сохранить красоту, мы рекомендуем тщательно вытирать волосы полотенцем и дать высохнуть им при комнатной температуре.
2. Мы опираемся рукой на подбородок, сидя за компьютером
Держу пари, вы сейчас сидите в этой же позиции, верно? Очень часто мы выбираем эту позу в течение дня.
Вы должны знать, что если вы положите подбородок на руку, ваша подъязычная кость постепенно движется, препятствуя циркуляции крови. Последствия этого факта — двойной подбородок и преждевременное старение кожи.
3. Мы сидим, скрестив ноги
Эта позиция противопоказана для людей, которые страдают или склонны к варикозному расширению вен.
Для других, скрещение ног может привести к боли в нижней части спины и репродуктивных органах. Причина — неправильная позиция в течение длительного времени, а также давление на нижнюю часть спины.
4. Мы не прекращаем смотреть сериалы
«Еще одна серия, и я иду спать, клянусь!» Ученые уже давно говорили об опасности «синего света», излучаемого телевизионными экранами, компьютерами и мобильными устройствами. Они проникают в глубокие слои кожи и активируют свободные радикалы. И они, в свою очередь, заставляют клетки кожи вырабатывать ферменты, которые разрушают коллаген.
Последствия пугающие: кожа стареет гораздо быстрее, и появляется гиперпигментация. Дерматологи не перестают говорить о плохом состоянии кожи «фанатиков романов» и даже рекомендуют использовать кремы с УФ-фильтрами, если человек проводит много времени перед устройствами. Другие утверждают, что синий свет из другого спектра, поэтому в этом случае крем не может помочь.
В настоящий момент единственным выходом является сокращение использования электронных устройств.
5. Мы держим телефон перед сном
Тот же синий свет останавливает производство мелатонина. Результатом является дисбаланс сна. Мы можем не понимать, что мы плохо спали, но наше тело это заметит, конечно! Помимо косметических проблем, это может привести к серьезным дисбалансам в иммунной и эндокринной системах.
Прекратите использовать свой сотовый телефон, по крайней мере за час до сна. Да, вы сможете!
6. Мы купаемся в горячей воде
Вы можете подумать, что душ или гидромассажная ванна — лучшее средство для отдыха. Но ваша кожа не согласится. Горячая вода влияет на кожу, как солнечный ожог, изменяя естественный баланс. Оттуда вы получаете раздражения, сухость и зуд.
Дерматологи рекомендуют понижать температуру, уменьшая время, которое вы пребываете в воде, не забывая при этом о увлажняющих продуктах.
7. Мы выщипываем брови и сразу наносим макияж
Каждое движение пинцета — небольшая травма, и дверь открыта для инфекции. Помните об этом и не наносите макияж сразу после коррекции бровей.
В идеале, очистите кожу мягким дезинфицирующим средством.
8. Мы стараемся скрыть блеск на лице
Яркость в зоне T? Пойдем за пудрой! Но это не очень хорошая идея, если вы не хотите, чтобы ваши поры быстро забились, а ваше лицо было покрыто прыщами.
Сначала удалите лишний жир с лица с помощью салфеток для макияжа и только затем используйте пудру.
9. Мы используем эксфолианты
Косметологам очень не нравятся скрабы. Не правильное их использование может вызвать избыточную жирность и сухость кожи одновременно.
Рекомендация заключается в том, чтобы вы поменяли свои отшелушивающие средства на очищающие кремы на основе молочной или гликолевой кислоты.
10. Мы жуем резинку
Плохая новость для любителей жевательной резинки. Ведь при ее жевании, случается, что челюсть принимает разные формы, что может вызвать изменения в нижней части подбородка и появление морщин в углах рта, от которых очень трудно потом избавиться.
Использовать конфеты, вместо жевательной резинки.
обзор по материаламиз интернета
