Шарлатаны предлагают очищать организм от шлаков и токсинов при помощи диеты, голодания, потребления или избегания потребления определенных продуктов, очищения толстой кишки и даже удалением зубных пломб.

Кстати, очищать организм некоторые «врачи» предлагали ещё с начала XIX века. Годы шли, а… доказательств пользы т.н. «чистки организма от шлаков» так и не появилось.

Что из себя представляют эти самые шлаки? Ответа нет. Что такое токсины? А здесь уже происходит подмена понятий. На самом деле токсичные вещества — это всевозможные яды. Если вы получили отравление ядом, то последствия будут видны невооружённым взглядом.

«Балластные и отравляющие организм вещества накапливаются в костях, внутренних органах и даже межклеточных пространствах. Они попадают с пищей, водой и воздухом, при проведении косметических и гигиенических процедур и отнимают красоту и молодость, снижая жизненный тонус».

Понимаете уровень бреда, который написан выше? «Cнижение жизненного тонуса», «отнимают молодость».

И что это за балластные и отравляющие такие вещества, которые накапливаются в костях и внутренних органах? Что они из себя представляют? Точно никто не ответит, поэтому можно считать, что подобные тексты — это откровенная ложь, которая должна посеять страх.

«Ваш организм зашлакован! Вы умрёте! Очищайтесь!» Покупайте литературу, покупайте БАДы, покупайте клизмы за 10 000 рублей, которые нежно очистят организм от того, чего нет.

Токсинами называют те вещества, которые ввиду ряда причин стали приносить организму вред, иными словами, стали токсичными, ядовитыми. Самой частой причиной токсического отравления организма продуктами жизнедеятельности является болезнь.

Например, если нарушена работе эндокринной железы, то в крови поднимется уровень определенного гормона или фермента за который она и отвечает. Никакие чистки организму помочь не смогут из-за их сомнительного эффекта.

И да, для возвращения в норму необходимо устранять причину, а не следствие.

Если почки перестают нормально функционировать и выводить ядовитые вещества, то человеку на самом деле требуется очищение, т.е. диализ, а не очистка при помощи клизмы, масла и лимона.

Существует множество приборов, которые якобы извлекают токсины и шлаки. Например, ванночка для ног, «вытягивающая шлаки». Здесь основной упор делается на людей, которые не учили химию, и которые не видели протекание химической реакции. Кстати, стоят такие приборы «для очищение» немало. Совпадение? Не думаю!

Что же скажет компетентный врач?

Заведующий отделением Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН Кочетков Александр Михайлович:
Под воздействием шлаковой рекламной кампании многие упускают из вида действительно важную проблему — в нашем ослабленном организме чаще всего не накапливается что-то лишнее, а ощущается острый дефицит разных элементов.

Исследования нашего Института питания показали, что огромное число москвичей страдает не просто авитаминозом, а гиповитаминозом. И мы должны это компенсировать. Зимой просто опасно изводить себя диетами и слабительным. Если идея улучшить самочувствие не дает покоя, необходимо полное обследование. Сначала надо установить диагноз и лишь потом назначить лечение.

«Юлия Высоцкая поделилась особой детокс-диетой, которая, по словам актрисы, помогает ей очиститься от шлаков. «На неделю я исключаю из своего питания белок (мясо, яйца, молочные продукты), пару дней ем овощи и немного припущенных фруктов и только с утра. На протяжении дня можно овощи, приготовленные термическим способом. Любые овощи, кроме картошки! Потому что, как мы знаем, картошка — это не овощ, это хлеб. И так три дня. На третий день едим каши, но вечером — только овощи. И только на шестой день с утра можно съесть яичный омлет, а вечером позволить себе рыбу».

Ежемесячно около 100 000 человек только в Яндексе пытаются найти информацию по очищению организма от шлаков. Помог в этом сервис Вордстат.