Pexels
Одной из неочевидных причин, по мнению Оксаны Михалевой — врача-эндокринолога, является «эмоциогенное переедание». Некоторые люди испытывают большое желание что-то съесть в моменты тревоги и стресса, о опасность кроется в том, что делать человек это может неосознанно, даже если в обычные дни он питается нормально. Но, к сожалению, такие эпизоды переедания ведут к набору веса.
Ожирение может развиться и у тех, кто сидит на диетах — это свойственно для людей с нормальным или чуть больше нормы весом. Человек ограничивает себя в еде, худеет из-за низкокаллорийного рациона, а затем набирает в два, а то и три раза больше, чем удалось скинуть. Такое происходит из-за нарушенного обмена веществ, а иногда — возникает некотролируемое переедание вплоть до обжорства из-за жестких рамок.
Также врач рекомендует обратить внимание на перекусы и чаепития, которые остаются незамеченными для нас, но оказывают большое влияние на организм.
