Pexels
Врач-психиатр, психолог Жанна Гарданова считает, что стресс не проходит бесследно, а может стать причиной возникновения психосоматических заболеваний.
«Есть группа психосоматических заболеваний, которые развиваются у человека на фоне стресса. Мы с вами знаем эти заболевания: это бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, артрит, сахарный диабет. Сейчас ишемическую болезнь сердца присоединили. То есть психосоматические заболевания — это целая группа заболеваний, которые развиваются в теле в ответ на стресс», — рассказала врач-психиатр.
Как бороться со стрессом и выходить из нестабильного эмоционального состояния? Жанна Гарданова советует научиться думать о хорошем и заниматься тем, что вас наполняет изнутри.
