К умению говорить «нет» — долгий путь. Особенно для тех, кто по природе своей вежлив и интеллигентен. Эти люди знают, как часто в их жизни происходили неприятные вещи из-за неумения сказать «нет». Нарушалось долгожданное одиночество. Из-за вынужденного «да» вырастали проблемы на ровном месте. Вас «выбивали из колеи» и нарушали эмоциональный баланс.
Кто заставляет нас соглашаться делать «не свою работу» или тратить время на пустопорожнюю болтовню лишь для того, чтобы дать другому высказаться? Мы идем на поводу, потому что хотим одобрения людей. Иногда ради своего имиджа. Иногда по привычке. Для того, чтобы окружающие люди думали о нас хорошо. Не обижались и не сердились. И люди привыкают к тому, что вы безотказны. Начинают пользоваться вашим терпением, временем и доверием.
Я тоже была такая. Пока в один день, посмотрев на себя в зеркало, решила измениться. В умении говорить «нет» отсутствует безразличие и плохое отношение к людям. Зато в нем присутствует уважение и милосердие к самому себе, если хотите. Я говорю не о случаях, когда к вам обратились с действительно серьезной просьбой о помощи. Помогать и выручать близких, друзей и даже малознакомых людей — важная нравственная черта.
Я о ситуациях мелких и неважных, засоряющих жизнь, на которые другой человек сам времени тратить не хочет. Зачем? Загрузить другого же легче. Есть же вы. Всегда откликнитесь, бросите все свои дела и начнете заниматься поиском решения «чужой проблемы» ( найти строительную бригаду для ремонта квартиры, старый буклет с информацией, номер телефона общего друга, адрес отеля в другой стране, название химиката против насекомых-вредителей на даче, вспомнить имя автора/лектора/режиссера и т.д.).
Когда я поняла, что научилась говорить «нет», многое поменялось в моей жизни. Она стала продуктивнее что ли. Я стала жить не только жизнью и заботами других людей, но и своей собственной. Не сделанные давно дела завершались, мысли приходили в порядок и медленно воцарялась гармония в сердце.
Я люблю помогать людям в ситуациях, где точно знаю, что без меня не справятся. Но научившись там, где надо, говорить мягко, но твердо «нет», я перестала бояться обидеть, приобрести врага или навлечь на себя негатив. Настоящих друзей это не отвратит. А ненастоящие не будут больше вам докучать.
Не давайте пользоваться собою. Растрачивать свои силы нужно аккуратно и бережно. И никто вам в этом не поможет.
Только вы сами.
