О ПСИХОЛОГИИ ЛЮБВИ: ЧТО ЯВЛЯЕТ СОБОЙ И КАК РАБОТАЕТ
Любовь – самое прекрасное и волшебное чувство на свете. Мы погружаемся в мир любовных отношений, сложный и запутанный. Порой это случается случайно, иногда закономерно, длится безжалостно быстро или проходит через всю жизнь.
В переводе с греческого «любовь» (Эрос) означает «желание». Греки отводили большую роль именно физическому проявлению чувства. Однако один из выдающихся умов Древней Греции, философ Платон, описывал в одном из своих трудов идеал любви – сугубо духовную связь. В современном значении такие взаимоотношения зовутся «платонической любовью» (чистые, идеальные узы) по имени знаменитого грека.
ЧТО ЭТО ТАКОЕ
В психологии нет общего определения любви. Мнения ученых расходятся. Есть несколько версий происхождения этого загадочного явления:
- Любовь – сугубо химическая реакция, и не более того. Некоторые придерживаются мнения, что чувство – лишь выброс в кровь гормонов определенной группы.
- Любовь – психическое расстройство. Как ни удивительно, многие психологи считают, что ослабление внимания, потеря бдительности и концентрации, навязчивые мысли об объекте любви, которые проявляются при появлении чувств, напоминают симптомы расстройства нервной системы.
- Это привычка. Влюбленный чувствует потребность в том, чтобы быть любимым, делиться с кем-то своими чувствами и радостью, быть удовлетворенным и счастливым человеком.
- Это сильная привязанность, связывающая одного человека с другим. Хочется делать приятно объекту любви, связывать с ним жизнь.
Причин, по которым возникает любовь, на самом деле гораздо больше.
ЛЮБОВЬ В ПСИХОЛОГИИ
Изучению любви посвятили свои труды многие психологи: Зигмунд Фрейд, Эрих Фромм, А. В. Петровский. Многие из них утверждали, что любовь – не одно чувство. Оно включает целый спектр таковых – уважение, доверие, жертвенность, забота, привязанность.
Социальная психология, к примеру, выделяет три типа любовных связей между мужчиной и женщиной:
- Прагма. Это спокойное чувство. Часто это происходит из расчета. Этот вид любви свойственен прагматикам, людям очень практичным, ответственно относящихся к обязательствам. Построение общего дома для них гораздо важнее, чем проявление чувств.
- Агапе. Это любовь самоотверженная, бескорыстная, готовая на жертвы ради любимого человека. Люди, склоняющиеся к такой любви, тратят много сил и времени на создание лучших условий для своего возлюбленного. Такую любовь легко могут обмануть те, кто воспользуется постоянной готовностью отдать последнее своей половинке, эгоисты и скептики. Ну, либо те же прагматики.
- Мания. Это самый страстный и самый одержимый тип любовных взаимоотношений. Человек становится полностью зависимым от своего объекта воздыхания, не может без него жить. Часто те, кто склоняется к такой любви, «накручивают» себя и находят проблему там, где их нет, ревнуют и требуют повышенного внимания к себе. Бывают индивиды, которые делают из любви способ получать мазохистское удовольствие от страданий, специально выбирая объектом любви людей уже в обязательствах, либо по другой причине недоступных для взаимоотношений.
Это условное деление, часто одна связь может сочетать в себе два, а то и три типа из перечисленных выше. Настоящая любовь, как считают психологи, обязательно имеет различные проявления.
ФИЗИОЛОГИЯ ЛЮБВИ
Если посмотреть на столь возвышенное чувство с точки зрения науки, то можно заметить много интересных особенностей. Так какая же она, пресловутая «формула любви»? Биохимия чувств состоит, прежде всего, из:
- Дофамина. Выброс гормона происходит тогда, когда человек совершает действие, приносящее ему радость. Вещество стимулирует азарт, волнение, эмоциональную возбудимость и предвкушение приятного.
- Адреналина. Создает невероятный прилив сил. Полностью активирует организм. Создается чувство, что все возможно, приходит отчаянная смелость, желание «свернуть горы».
- Серотонина. Этот гормон в нашем организме отвечает за отличное настроение. Его отсутствие или недостаток может привести к клинической депрессии. Именно из-за него влюбленные всегда в приподнятом расположении духа.
- Эндорфин. Вещество вызывает состояние эйфории, удовлетворенности, полета. Активнее всего выделяется при тактильном контакте с объектом любви. Со временем выработка гормона уменьшается, но приятные занятия, такие как спорт или путешествия, а также поедание сладостей помогут восполнить нехватку.
- Окситоцина. Пробуждает привязанность, доверие к партнеру, сближает. Выработка окситоцина приносит с собой успокоение после первичного чувства «любовной горячки», дарит ощущение надежности и верности.
- Отдельные половые гормоны – тестостерон и эстрогены. Эти вещества в основном отвечают за желание. Интересно то, что количество и набор гормонов зависит от пола, возраста, и порой даже веса влюбленного. Здесь нужно полагаться на личностный фактор. Стадия любви тоже влияет на выработку и количество гормонов в крови.
В состоянии влюбленности (особенно на начальном ее этапе) организм в буквальном смысле пребывает в стрессе. Но подобная «встряска» положительна – улучшается иммунитет, настроение, память, состояние сердечно-сосудистой системы.
КАК ЛЮБОВЬ ВЛИЯЕТ НА УВЛЕЧЕНИЯ И РАБОТУ
Интересный факт: многие люди отмечают, что, когда они влюбились, работать стало тяжелее. Мысли о любимом человеке постоянно отвлекали их от основного занятия. Как ни странно, порой родители подростков боятся, что влюбленность негативно повлияет на успеваемость. Хочется отметить, что все зависит сугубо от личных качеств человека. Кто-то умеет отделять любовь от работы и учебы, кто-то отдается чувству настолько сильно, что не может больше ни о чем думать.
Когда заканчивается влюбленность, и начинается любовь, такое проходит. Все встает на свои места. Чувства крепнут и идут в «мирное русло».
Творческие же личности говорят, что любовь дает им невероятный стимул к работе. Что интересно, не взаимная любовь порой не «выбивает из колеи» творца – наоборот, художник замечает прилив вдохновения и идей, мыслей. Любовные сношения положительно влияют на творчество.
«ЯЗЫКИ» ЛЮБВИ
Любовь, как один из видов человеческих взаимоотношений, имеет свои способы выражения. Так на каком же «языке» говорит это чувство? Можно выделить:
- Тактильный контакт
Нежные объятья, страстные поцелуи, прикосновения и другие ласки – это очень важный способ выражения чувств. Внимание и забота особенно важны, когда люди находятся в замужестве уже долгое время, и чувства, как многие считают, уже «износились». Для многих чувствовать любимого рядом, обнимать и целовать гораздо важнее и интимнее секса.
- Совместное время
Чтобы любовные отношения становились крепче и развивались, а Вы лучше узнавали свою вторую половинку, нужно проводить вместе достаточно много времени. Важно находить время для любимого человека, делать совместные планы, выделять место в своей жизни, идти на компромиссы. Особенно женщины нуждаются в действиях более остро, нежели мужчины. Свидания, кино, совместные поездки куда-либо, катание на коньках, даже простой поход в магазин с любимой подарит ей чувство, что она нужна и любима.
- Подарки
Это, прежде всего, проявление внимания, любви и заботы. Ухаживания часто сопровождаются дарением подарков, но не стоит забывать о них когда «конфетно-букетный» период уже завершился – муж наверняка знает, чем порадовать жену, как и жена знает, что нравится мужу. Дарение подарков – не только мужская привилегия. Женщины тоже любят радовать своих мужчин.
- Забота
Не все замечают, насколько это важно. Заботящийся влюбленный проявляет это в незначительных, но таких важных вещах: спрашивает, тепло ли Вы оделись, хорошо ли себя чувствуете, позавтракали ли сегодня, не нужна ли помощь с рефератом и т.п. Поправит съехавшее одеяло. Приготовит покушать, когда Вы очень устали после тяжелого дня и проголодались. Навестит, если заболеете. Ну и так далее.
- Комплименты
Слова – прекрасное выражение любви. Поддержка и одобрение любимого – то, чему рад любой влюбленный человек. Похвала за то, как хорошо Вы справились сегодня с работой, комплимент новой прическе, благодарность за невероятно вкусный ужин… Нежные, приятные слова укрепляю отношения и греют душу, брань – причиняет эмоциональную боль и разрушает любовь. Ласковые имена могут также быть очень приятны партнерам.
- Одобрение и компромисс
Родной поддержит Вас в начинаниях. Ему будет интересно то, чем Вы занимаетесь. Интересуйтесь его жизнью и увлечениями. Если он любит футбол, а она — итальянскую оперу, нужно найти компромисс и посетить футбольный матч и концерт вместе. В любви важно идти на уступки. Когда Вы почувствуете, что вторая половинка одобряет выбор и ищет компромисс – поверьте, любовь станет только крепче.
Отношения – это большой совместный труд. Помните о своем близком, проявляйте участие и дарите любовь. Любовная связь принесет больше радости, а Вы приобретете истинное удовольствие осознания своего и чужого счастья. Любите и будьте любимы!
