youtube New Scientist
В подушку встроена надувная камера, которая имитирует естественное дыхание человека. Создатели предлагают обнимать антистресс-подушку каждый день по 10-15 минут, чтобы снизить уровень тревожности.
В эксперименте приняли участие 129 человек. Ученые определили уровень их тревоги, а затем предложили обнять подушку и дышать с ней в унисон. Оказалось, что изобретение помогает снять тревожность и избавиться от негативных мыслей так же, как и медитативные практики.
